ODI

Иммунная система человека далеко не всегда работает в полную силу. От нашего питания и образа жизни зависит, насколько эффективно она уничтожает бактерии и вредоносные микроорганизмы. [[MORE]] Человек может либо помогать, либо мешать своему иммунитету, выполнять функции, изначально определенные ему природой. Вместе с тем, многие из нас неосознанно подавляют у себя иммунитет, при этом, казалось бы, не делая ничего заведомо вредного для своего здоровья. Британские ученые составили список самых неожиданных факторов, которые снижают степень активности клеток иммунной системы. 1. Сахар Если Вы в течение короткого промежутка времени употребите с пищей порядка 100 граммов сахара, то согласно ряду статистических анализов, это увеличит подверженность Вашего организма бактериям и вирусам приблизительно в три раза на временной интервал, равный 5-6 часам. После этого работа иммунной системы снова придет в нормальное русло, однако в долгосрочной перспективе чрезмерное потребление сахара все же нега...

Упражнения для талии и живота. Антицеллюлитная программа «Ваш плоский живот» [[MORE]] Данная программа – это комплексная программа формирования красивых мышц в области живота. Благодаря грамотному подбору упражнений, их методической последовательности, рациональному чередованию нагрузки и отдыха, вам не придется повторять упражнения огромное количество раз, затрачивая на это большое количество своего времени. Чтобы заниматься по этой программе и добиться ощутимых результатов, вам придется строго соблюдать три условия. Первое: выполнять специальные упражнения для коррекции мышц брюшного пресса. Второе: выполнять аэробные или кардиоупражнения для сжигания жира и постепенного снижения веса. Третье: строго придерживаться сбалансированной системы питания. На пути к достижению совершенного брюшного пресса вам придется стать реалистом и оптимистом. Реалистом для того, чтобы ваши фантазии и ожидания не привели в конечном итоге к потере иллюзий и полному разочарованию; а оптимистом для того...

Варикозная болезнь считается основным заболеванием, связанным с ортостатической нагрузкой. Но она очень часто провоцирует и остеоартроз коленных суставов. Проявляется он болями, неприятными щелчками при ходьбе, а в худших случаях – и ограничением подвижности суставов. Так или иначе, все симптомы очень неприятны, а прогноз заболевания не внушает никакого оптимизма. Последнее связано с тем, что остеоартроз имеет тенденцию прогрессировать и доставлять человеку все больше и больше проблем. Избежать их поможет опять-таки правильная диета. [[MORE]] Здесь основным требованием является нормализация веса. Ведь повышение массы тела на 15% увеличивает риск остеоартроза в два раза. Поэтому следить за фигурой нужно не только с эстетической, но и с медицинской точки зрения. Но здесь очень важны и цели, и средства. То есть мало просто сбросить лишний вес. Это нужно сделать правильно. Конечно же, нужно ограничить потребление сдобных, жирных и сладких продуктов. Но надо учесть, что это не относится к ш...

Нет ни одного родильного дома, в котором бы не было инфекционного, или на медицинском языке обсервационного, отделения. Эти отделения есть и в инфекционных больницах. Они созданы специально для больных гепатитом, туберкулезом и ВИЧ-инфицированных. Эти отделения являются полностью изолированными, в них специально созданы родовые и послеродовые палаты, а также боксы для здоровых и зараженных младенцев. В каких же случаях беременная женщина попадает в инфекционное отделение? Перечислим эти случаи. [[MORE]] Если женщина заражена гепатитом А, или наблюдается острая кишечная инфекция. Если у будущей мамы есть заболевание, передающееся через кровь. При высокой температуре тела или остром респираторном заболевании женщина также попадает в инфекционное отделение. Как сообщает социальная статистика кроме этого показателями являются дерматиты, половые инфекции, воспалительные процессы в почках, легких, ветрянка, корь, менингит. Если еще во время беременности у плода были выявлены аномалии в разви...

Риск развития метаболического синдрома повышен у людей, в равной степени отдающих предпочтение и сладким и горьким продуктам питания, отмечается в новом исследовании, результаты которого были опубликованы в последнем номере журнала Food Science. [[MORE]] Медики из Университета Северной Каролины в Чапел Хилле проанализировали, каким образом вкусы любителей сладкого (группа с условным наименованием SL) и горького (ST) влияют на их здоровье, в особенности в плане риска развития метаболического синдрома. В рамках проведенного анализа, было обнаружено, что любители только сладкого и только горького подвергаются меньшему риску развития метаболического синдрома, чем люди, в равной степени отдающие предпочтение и тем, и другим продуктам. При этом эксперты отмечают, что большинство людей заблуждается, думая, что они любят абсолютно одинаково и сладкие и горькие продукты. На деле к этой категории можно отнести не более 20% населения Земли. Остальные 80% относятся к группам SL или ST. Метаболичес...

Чему радоваться, а чего опасаться сладкоежкам всех стран [[MORE]] Япония - одна из самых стройных стран в мире, но именно там изобрели сладости, которые на самом деле помогают снизить вес. Наконец-то!!! Только представьте: сочные тирамису, воздушные меренги со взбитыми сливками, шоколадные торты-черри, крем-брюле с хрустящей корочкой... И все это вы можете съесть за раз и при этом еще и похудеть. Сладкий сон всех сладкоежек, тщетно пытающихся втиснуться в новые джинсы. Разве такое может быть наяву? Оказывается, может. Правда, придется добавлять в сладости... перец чили. Но это вовсе не испортит похудательного праздника живота. Японские ученые придумали, как выделить экстракт из перца чили, чтобы он не был горьким. Недавно в жгучем перце выделили вещество капсаицин. Оно оказалось очень «разносторонним»: и притупляет боль, блокируя передачу нервно-болевых импульсов, и ускоряет обмен веществ, то есть помогает сжигать лишние жиры и перерабатывать углеводы в энергию. Так вот из этого самого...

85% широко рекламируемых новых медицинских препаратов малоэффективны, их побочные действия недостаточно изучены, поэтому они могут причинить серьезный вред из-за токсичности либо неправильной дозировки. Об этом говорится в исследовании профессора университета медицины и стоматологии Нью-Джерси Дональда Лайта. Как пишет Independent, доклад был представлен на ежегодном собрании американской социологической ассоциации. Данные основываются на исследованиях независимых экспертов. [[MORE]] Так, Лайт проанализировал 111 запросов крупных фармацевтических компаний на разрешение продаж тех или иных новых лекарств. Выяснилось, что у 42% документов отсутствовала информация о клинических испытаниях, в 40% представлены некорректные результаты тестов на дозировку, в 39% не содержалось доказательств клинической эффективности, в 49% запросов не прояснено, какие побочные эффекты имеет препарат. "Иногда фармацевтические компании скрывают или преуменьшают информацию о серьезных побочных эффектах новы...