Сообщения

Сообщения за май, 2013

Привычки мешают получать новые знания

Считается, что к старости способности к обучению сильно падают. [[MORE]] А вот, по мнению исследователей из Мичиганского университета (США), дело тут не в возрасте, а в привычке: людей преклонного возраста точно так же трудно переучивать, как и молодых людей, которые привыкли к определенным правилам. В эксперименте участвовали 67 студентов, каждый из которых должен был выполнить задание, требующее повышенной внимательности. Волонтерам показывали наборы похожих букв - например, или NNMNN. Если в середине стояла М, нужно было нажать одну кнопку, если N - другую. Правило простое, но чреватое частыми ошибками. Одновременно у подопытных регистрировали электрическую активность мозга. После того как задание было выполнено пятьдесят раз, вводили противоположное правило: кнопки для M и N менялись местами. После этого участники эксперимента начинали допускать больше ошибок, причем эти ошибки шли подряд, одна за другой. Они не пытались вернуться на шаг назад и исправить промах или хотя бы понять...

Гены защищают от меланомы

Длительное воздействие ультрафиолета не только приводит к появлению пигментных пятен и морщинок, но и может спустить курок самого смертельного вида рака, меланомы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Многие люди пользуются разнообразными солнцезащитными кремами, носят закрытую одежду и стараются не выходить под палящее солнце, но есть среди нас и такие, кого оберегает от меланомы сама природа. Ученые обнаружили у людей разные варианты защитного гена UVRAG (UV radiation resistance-associated gene – букв. «ген резистентности к УФ-излучению») – гена, который восстанавливает поврежденную ультрафиолетом ДНК и предотвращает развитие рака. Об этом открытии доктор Ченгуи Лианг (Chengyu Liang) из Университета Южной Калифорнии сообщает на страницах научного журнала Molecular Cell. Профессор Лианг и его коллеги надеются, что ген UVRAG поможет разработать эффективные стратегии борьбы с раком кожи. «Если бы мы могли понять, как работает ген защиты от ультрафи...

Два стакана воды перед едой - самый простой способ похудеть

Исследователи представили результаты клинических испытаний на конференции в США. Они заявили, что обнаружили людей, которые выпивали две чашки воды перед каждым приемом пищи и потеряли в весе в среднем на 2,3 кг больше, соблюдая 12-недельную диету с ограничением и контролем потребления калорий, по сравнению с теми, кто следовал той же диете, но не употреблял воды. [[MORE]] Доктор Brenda Davy, профессор Департамента питания, продуктов и физической культуры в колледже сельского хозяйства при Технологическом университете, Блэксбург, штат Вирджиния, и главный автор исследования, заявила на 240-м Национальном собрании Американского химического общества, которое проходит в Бостоне с 22 по 26 августа, что это было первое рандомизированное контролируемое исследование, показывающее, что увеличение потребления воды является наиболее эффективным способом быстро похудеть. Исследование, которое еще не опубликовано в специальном журнале, является продолжением предыдущего, где Davy и ее группа устано...

5 заблуждений относительно пластической хирургии

Всем известны страшилки о пластической хирургии, изуродовавшей Майкла Джексона. Но чаще всего мы никогда не задумываемся, что лечение может пойти «не так» совсем не по вине врачей. Заблуждениям поддаются не только и не сколько врачи, как сами пациенты… [[MORE]] Когда дело касается шрамов после косметических процедур, многие считают, что это зависит от мастерства хирурга, который определяет, насколько видны будут шрамы после операции. Тем не менее, это сводится к генетическим факторам пациента. Квалифицированный пластический хирург может провести совершенно идентичную операцию на двух разных людях, и один останется с незаметными следами, а другой – с серьезными рубцами. Это нужно учитывать, прежде чем идти под нож – особенно, если у вас темный цвет кожи и склонность к пигментации – это факторы, которые относят к категории высокого риска образования рубцов. После липосакции новый жир появляется в новых нежелательных местах. Существует распространенное заблуждение: когда пациент делает ли...

Традиционная ошибка людей, терпящих неудачу в попытке похудеть

Существует две категории людей, терпящих неудачу за неудачей в попытке похудеть. Первые худеют, но вскоре возвращаются к первоначальному весу. Вторые, подвергая себя всяческим ограничениям в еде, не могут, тем не менее, сбросить вес. Последним приходится тяжелее всех – они лишены даже временного удовольствия видеть себя более стройными. Именно им посвящен последний номер журнала OK Salute. [[MORE]] Автор популярной книги о средиземноморской диете Андреа Гизелли объясняет, почему очень часто стрелка весов задерживается на первоначальном весе, "несмотря на то, что многие, по их утверждениям, едят как птички", и что делать, чтобы влезть в брюки. Автор предлагает игру с картинками. Фотографии людей с избыточным весом обрабатываются при помощи компьютерной программы. В результате получаются фото, на которых изображены те же люди, не менее полными. Вот, например, Джулиано Феррара, "похудевший" на 70 кг ("Я пробовал все, – говорит он, – но так и ничего не добился...

Все внимание - шее

Шея - самая уязвимая в косметическом отношении часть тела. Кожа на ней тонкая, кровь циркулирует медленно, а значит, покровы питаются хуже и поэтому быстро теряют упругость. Чтобы она всегда оставалась красивой, следуйте простым советам. [[MORE]] Держи осанку Во-первых, безжалостно выбрось все высокие подушки. Во-вторых, старайся сидеть прямо, правильная посадка головы обеспечит тебе надолго и молодую шею и ощущение уверенности в своих силах. Если же позвоночник уже задеревенел и никак не хочет изменять свою вопросительную форму, время от времени поднимай и опускай голову в течение минуты. Эта несложная зарядка укрепит мышцы и восстановит кровообращение. С добрым утром Просыпаться нужно медленно, потягиваясь, как кошка. Скрести руки, положи их на затылок и надави ими на голову. Делай это так, чтобы шея напрягалась. Затем ладони под подбородок и попытайся опустить голову, при этом заставляя свои руки сопротивляться изо всех сил. А напоследок ляг на живот и откидывай голову как можно дал...

Вредло ли пить пиво?

Действительно, велика ли опасность нескольких кружек пива для взрослого мужчины? Можно ли пить пиво женщинам и подросткам? Начнем с того, что пиво, так же как и водка, коньяк, портвейн, сухое вино, является алкогольным напитком, потому что в его состав тоже входит этиловый спирт. Теперь уже все знают, что употребление спиртных напитков ведет к воспалению слизистой оболочки желудка, циррозу печени, поражению поджелудочной железы, тяжелым заболеваниям сердца и сосудов. [[MORE]] Но многие недооценивают самое коварное свойство алкоголя — сформировать патологическую зависимость, болезненное влечение к спиртным напиткам, то есть алкоголизм. Переход от привычки «выпивать понемногу» к алкоголизму происходит, как правило, незаметно. Глубоко ошибаются те, кто думает, что опасны для здоровья только крепкие алкогольные напитки. Установлено, что, выпив две кружки пива, человек дает своему организму такую же алкогольную нагрузку, как если бы он выпил 100 граммов водки. Для того, чтобы в этом убедит...

Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом

Диабет продолжает молодеть. Эндокринологи видят одну из главных причин этого в нашем «перекошенном» рационе питания. До 45% съедаемых нами продуктов – это животные жиры, хотя в норме их должно быть не больше 15%. Выходит, мы выгрызаем себе болезнь собственными зубами. [[MORE]] Нехватка в нашем питании медленноусвояемых углеводов (каш, фруктов с мякотью, пектинов и клетчатки, содержащихся в грубых сортах хлеба и овощах – тоже дорога к избыточному весу, а значит, к диабету второго типа. Конечно, среди причин, вызывающих диабет и гиподинамия, и наследственность, но первой по значимости все-таки остается - ожирение, причём любой степени. Кстати, диабет второго типа наследуется с вероятностью 30% как по материнской, так и по отцовской линии. А если диабетом болеют оба родителя, вероятность его появления у детей приближается к 100%. Гены «включают» болезнь в случае повышенного веса у потомка. Это при том, что в крупных городах России резко увеличилось количество перекормленных детей, особенн...

Типичные ошибки лор-врачей

Болезни уха, горла и носа – одни из самых распространенных, поэтому работы отоларингологам хватает. К сожалению, эти врачи нередко допускают ошибки как на этапе диагностики, так и лечения пациента. Чаще всего ошибки врачей-лоров сводятся к недостаточной диагностике, назначению ненужной пункции гайморовой пазухи и неправильной антибактериальной терапии пациента. [[MORE]] Ошибки свойственно совершать каждому человеку. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но когда речь идет о врачах, то тут ошибка может стоить жизни человека. К сожалению, от этого никто не застрахован, особенно когда речь идет о серьезных хирургических вмешательствах. Но мы не будем касаться тяжелых случаев, а поговорим о самых частых ошибках врачей-отоларингологов. Будьте на чеку, ведь не исключено, что таких ошибок лор наделает и с вами. Недостаточная диагностика Хороший врач всегда должное внимание уделяет диагностике. Если на приеме вы заметили, что лор едва взглянул на горло, уже назначает вам лекарства, то...