ODI

Красота стоит жертв, а мода порой требует от женщины поступиться здоровьем. Многие слышали о том, что повальное увлечение брюками с заниженной талией (особенно в лютый мороз) привело к наплыву молодых пациенток с воспалениями придатков в гинекологические отделения. Но некоторые "вредные модности" не столь хорошо известны. 1. 70% поклонниц туфель на высоких каблуках рано или поздно будут страдать от каких-либо деформаций ступни, как выяснилось в ходе недавнего исследования. Это и бурситы, и так называемые молоткообразные пальцы стопы. Одной из самых известных жертв является Виктория Бекхэм, которая недавно призналась, что скорей всего пройдет через хирургическую операцию, чтобы избавиться от бурситов. Но отказываться от каблуков она все равно не желает. [[MORE]] 2. Однако не только "высокая" обувь вредит ногам. Популярные летом пляжные шлепки, в которых теперь модно гулять и по городским улицам, приводят к воспалениям и болям в носке стопы. Это связано с тем, что в...

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово. [[MORE]] «Доешь все до конца, не оставляй свою силу на дне тарелки!» - говорили нам в детстве мамы. А за хорошее поведение или успехи в учебе поощряли нас шоколадкой. Мы давно выросли, но до сих пор состоим в «обществе чистых тарелок» и за труды привычно вознаграждаем себя сладеньким. Вот только почему с годами многие вынуждены покупать одежду все большего размера? Давайте разбираться, в чем наши мамы были не правы. Не доедайте все Раньше мамы учили нас, что обязательно нужно съесть все, что положено в тарелку. И это было оправданно. Тарелки были стандартные, с продуктами - напряженка, а мы с утра до вечера носились во дворе, поэтому тратили такое количество калорий, что легко перерабатывались в наших желудках и хлеб с маслом, и картошка. Но сейчас наши дети ведут совершенно другой образ жизни. В школу многих возят на машине, после уроков во дворе мало кто бегает, а изобилие вкусняшек просто пугает. ...

Новое исследование показало, что люди, пребывающие в хорошем настроении, имеют на 35% меньше шансов умереть в ближайшие 5 лет по сравнению с пессимистами, оказавшимися в той же жизненной ситуации. Традиционный способ измерения счастья - просто спросить человека об этом. Правда, за последние десятилетия, поясняет психолог и эпидемиолог Эндрю Стептоу из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), ученые поняли, что это не слишком надежно. Неясно, что при этом оценивают люди - свои ощущения или память о них. К тому же многое зависит от того, как и с чем респонденты сравнивают свой жизненный опыт. [[MORE]] "Английское продольное исследование старения" попыталось получить более конкретные цифры. В рамках проекта с 2002 года ведется наблюдение более чем за 11 000 человек в возрасте от 50 лет и старше. В 2004-м около 4 700 из них четыре раза за один день сдали образцы слюны и одновременно оценили свою степень счастья, взволнованности, удовлетворенности, беспокойства, трев...

Японские ученые предложили повысить качество яйцеклеток пожилых пациенток, проходящих экстракорпоральное оплодотворение, путем слияния их с яйцеклетками более молодых женщин. По данным исследователей, таким образом им удалось значительно повысить шансы на успех искусственного оплодотворения яйцеклеток. [[MORE]] В ходе эксперимента исследователям удалось получить несколько эмбрионов, в создании которых использовались донорские материалы трех человек: двух женщин-доноров яйцеклетки и мужчины – донора спермы. Низкая вероятность успешного оплодотворения яйцеклеток пожилых пациенток во многом обусловлена изменениями в цитоплазме, которые не затрагивают ядра клеток, несущего генетический материал. Ученые попробовали решить эту проблему путем переноса ядра яйцеклеток пожилых женщин в цитоплазму яйцеклеток, предоставленных более молодыми женщинами-донорами. Полученная таким образом гибридная половая клетка будет нести наследственный материал первой женщины, и рожденный путем оплодотворения это...

Нам говорили, что смерть и налоги – это то, от чего никому не убежать. Но как находчивые бухгалтеры помогли многим бизнесменам обойти вездесущий закон, так и мы можем помочь вам обогнать «женщину с косой». Может быть, это игра не может в конечном итоге окончиться победой. Но после следующих 5 советов вы сможете заставить ее подождать. [[MORE]] Жить выше Наука: в исследовании 2009 года в Швейцарии обнаружило, что живущие на больших высотах имеют на 22% более низкий риск смерти от ишемической болезни сердца. Почему это помогает: никто точно не уверен. Ученые говорят, что возможная причина — дополнительное воздействие УФ, что означает больше витамина D. Ученые подсчитали, что около 77% американцев имеют дефицит витамина D – состояние, которое может привести к истончению костей и заболеваниям сердца. Ваш ход: большинство людей могут извлечь выгоду, принимая 1000 МЕ витамина D ежедневно, поэтому ешьте больше богатых им продуктов, таких как морепродукты (лосось, тунец, скумбрия). Или принима...

Старший врач-преподаватель родовспоможения и гинекологии женской клиники Тартуского университета Кадри Матт сравнивает женский организм с морем - у него тоже есть свои подъемы и спады. [[MORE]] По оценке Матт к резкой смене настроений предрасположены в два раза больше женщин чем мужчин, и в основном это связано с менструальным циклом. "ПМС, или предменструальный синдром, - это физиологическое состояние, при котором проявляются определенные соматические, эмоциональные и поведенческие симптомы", - поясняет Матт. - Предменструальный синдром бывает настолько тяжелым, что мешает нормальной социальной и семейной жизни женщины". Терпеть не стоит Симптомы ПМС обычно проявляются за 7–10 дней до начала менструального цикла. Основными физическими симптомами являются головная боль, напряжение или болезненность груди, отеки, вздутие или боль в животе, увеличение веса; психологическими - раздражительность, рассеянность, депрессия, вспышки гнева, ярость; поведенческими - повышение аппе...

Натуральный мед способен существенно сгладить вредное влияние компьютера на организм. Как показало исследование Детского эколого-биологического центра Демского района (г. Уфа), мед в значительной степени предотвращает пагубные последствия длительного нахождения возле компьютера. [[MORE]] Правда, этот вывод сделан пока лишь для мушки дрозофилы (Drosophilla melanogaster). Школьница «облучала» мушек-дрозофил, выдерживая их в непосредственной близости от компьютера в течение шести часов – самок и самцов отдельно. Причем одну партию мушек до облучения держали на корме, содержащем мед, а другую – без меда. После спаривания самцов и самок, опять же – одних высаживали во флаконы со стандартной питательной средой и медом, других – без него, где держали пять дней, отслеживая размер кладки, а затем – и количество вылетевших (новорожденных) мух. Наблюдения велись и за контрольной партией – дрозофилами, которых не подвергали шестичасовой компьютерной экспозиции. Что же выяснилось? Мушки, подверженн...

Занадто часто рішення про припинення приймають під впливом родичів або лікарів, які в один голос стверджують, що вже давно пора, мовляв. [[MORE]] Плюс дитина іноді сама починає провокувати маму, не даючи їй проходу і відмовляючись нормально їсти іншу їжу. У нашому суспільстві втрачена традиція тривалого годування, і мами, які довго годують дійсно виявляються білими воронами зі своїми підрослими дітьми. З цієї причини давайте розберемося, для чого взагалі потрібно тривале годування грудьми і як відбувається природне завершення лактації. Адже щодо тривалості годування до цих пір немає єдиної думки. ВООЗ рекомендує годувати дитину до 2-х років, багато лікарів рекомендують давати груди лише до 1-го року, а міжнародна молочна ліга вважає, що грудьми можна годувати до тих пір, поки є бажання і молоко - хоч до 7-ми років. Міфи про тривале грудне вигодовування Існує безліч міфів щодо цінності та необхідності годування грудьми після року і навіть після 6 місяців. Міф перший про те, що після рок...

Почему-то пицца с колбасой считается самой недорогой. Тем не менее, если оценивать ее вкусовые качества, то по цене стоит запрашивать не меньше, чем за пиццу Маргариту (в состав которой, кстати, входит куда меньше ингредиентов, а цена не маленькая). И как приготовить рецепт пиццы с колбасой уже, наверное, знают практически все. Но нельзя не сказать о том, что именно эта пицца стала самой популярной, в которой добавляют совершенно разные ингредиенты. Среди них далеко не только овощи, но и яйца, творог, может быть даже лук. В общем, на что фантазия современных хозяек не подталкивает их. А если говорить о том количестве вариантов приготовления теста – то вкус пицца даже только с колбасой будет различаться. [[MORE]] Пицца с колбасой и сыром рецепт приготовления Если абстрагироваться от того, какое тесто приготовить для пиццы с колбасой и задуматься только над ингредиентами, то вариантов пиццы может быть очень много. Поэтому, как приготовить пиццу с колбасой, и что еще в нее добавлять – за...

Жир на животаене только увеличивает опасность инфаркта, как установили ученые. Он также может стать причиной внутреннего кровотечения со смертельным исходом. [[MORE]] Так называемое "запасное колесо", которым часто называют жир на животе и боках, повышает риск аневризмы аорты брюшной полости на 30%. Если аорта разорвется, то это станет причиной массивного внутреннего кровотечения, которое почти всегда заканчивается смерть. Опасность достигает своего пика, если объем талии мужчины превышает 99 см, а объем талии женщины 86 см. К такому выводу пришли шведские ученые из Karolinska Institute в Стокгольме. Науке уже давно известно, что лишний вес является фактором риска при сердечно-сосудистых болезнях и диабете. Но шведские ученые провели исследование, доказавшее, что существует прямая, явная связь между аневризмой аорты брюшной полости и жиром вокруг живота. Аневризмы это слабые звенья на стенках аорты, по которой кровь прокачивает кислород через брюшную полость к другим органам ...

Нередко случается, когда после бурного выяснения отношений мужчина и женщина набрасываются друг на друга и приступают к страстному сексу. Почему после взаимных оскорблений и обид нам вдруг хочется заниматься любовью? Существуют определенные психологические механизмы, которые пробуждают в нас желание именно в этой ситуации. [[MORE]] С новой силой Конфликт - это всегда агрессия. А она зачастую сопряжена с сексуальным желанием. И чем выше накал страстей во время выяснения отношений, тем сильнее возбуждение, которое могут испытать ругающиеся. Они могут не хотеть друг друга, но велика вероятность, что они будут желать просто секса, пишет . Некоторые психологи называют это явление синдромом Нерона. Считается, что скандально известный император перед сексом страшно ругал своих наложниц - для того чтобы возбудить в себе агрессию, а вместе с ней и сексуальное желание. Правда, ходят слухи, что, несмотря ни на что, любовником он был никудышным. Поймать равновесие Конфликт позволяет людям с разным...

Лечение бессонницы методами когнитивной бихевиоральной терапии без посещения пациентом очных консультаций врача доказало свою эффективность в исследованиях, осуществлявшихся в американском штате Вирджиния и в Канаде, сообщает The New York Times. Нормализацию суточного ритма обеспечивают компьютерные программы, к которым пациенты обращаются через Сеть. [[MORE]] Американская программа, названная SHUTi, предлагает пациенту записывать связанные со сном симптомы на протяжении нескольких недель, а затем вычисляет оптимальные интервалы времени, которые необходимо проводить в постели. При соблюдении рекомендаций удаётся добиться того, что время нахождения в постели, практически полностью занято сном, пишют Медновости. Перва задача, которую решает программа, это консолидация всех эпизодов сна. Фактически, пациентов, страдающих бессонницей, заставляют отказаться от естественного стремления лечь спать пораньше. Затем пациенты постепенно увеличивают длительность сна, следуя получаемым через интерн...