ODI

Шведские ученые разработали тест, с помощью которого на начальной стадии родов можно будет четко определить, кому из рожениц не избежать кесарева сечения. [[MORE]] Исследователи установили, что если в околоплодной жидкости накапливается высокий уровень молочной кислоты, то вероятность того, что женщине удастся родить самостоятельно, снижается до минимума. Новый анализ уже обширно применяют в ряде европейских больниц. Определяя уровень содержания молочной кислоты, врачи могут принимать решение в пользу кесарева сечения намного быстрее. Длительные роды, которые заканчиваются кесаревым сечением многие женщины называют адским испытанием. В Великобритании более чем в половине случаев к кесареву сечению прибегают по необходимости, опасаясь за здоровье матери и ребенка, а не по выбору самой роженицы. "Каждые десятые роды - длительные" Новый анализ был разработан шведской компанией Obstecare на основе результатов исследования, проведенного сотрудниками Ливерпульского университета и л...

То, что заниматься онанизмом, или, по-научному, мастурбацией плохо и стыдно, нам внушают с детства. Подростки, которых застали за подобным занятием, обычно слышат от разгневанных родителей что-то вроде: «Ослепнешь! Щетина на руках вырастет! Любить никто не будет!» Насколько правдивы и справедливы эти угрозы? Неужели мастурбация способна принести вред здоровью? [[MORE]] Сам термин «онанизм» берет свое начало в Библии. Когда библейский Онан, не подчинился воле своего отца и не захотел сделать беременной жену своего умершего брата, «изливая семя на землю», он по сути практиковал метод контрацепции, известный, как «прерванное сношение». Впрочем, Богу это пришлось не по нраву, и он умертвил Онана. Причем, кара, скорее всего, последовала именно за неповиновение воле родителя, нежели за способ, которым оно было осуществлено. Но дело было сделано и поборники нравственности веками вели борьбу против мастурбации под знаменем Господа. К XVIII веку к ним подключалась «современная наука». Швейцарск...

В результате многолетнего исследования британские кардиологи выяснили, что взрослым детям лучше жить от родителей отдельно. В особенности это касается женщин. Дело в том, что груз домашних обязанностей, необходимость подстраиваться и терпеть капризы близкого человека вызывают скрытое раздражение (стресс), которое со временем сказывается на работе самого главного органа – сердца. В ходе работы сотрудники «Britain Medical Journal» проанализировали качество жизни 91 000 японцев обоих полов. Ученых интересовали люди в возрасте от 40 до 69 лет без патологий сердца, проживающие со своими взрослыми родственниками. [[MORE]] Чтобы составить подробную характеристику каждого из обследуемых, специалисты выяснили про них все: образование, профессию, данные личной и семейной медкарты, рацион питания. Оказалось, что 671 японцу в зрелом возрасте была диагностирована болезнь коронарной артерии, 339 умерли от ишемии сердца и 6 000 человек скончались по другим причинам. Основываясь на результатах собст...

Ранее учеными уже исследовались плоды авокадо, они известны тем, что могут понижать уровень холестерина, и поэтому очень полезны при сердечнососудистых болезнях, улучшая состояние системы. Но недавно японские специалисты провели эксперимент, который выявил влияние авокадо на печень. Хотя ученые и ожидали положительных результатов, тем не менее, их порадовал эффект, оказываемый экзотическим фруктом на нежнейший орган. [[MORE]] Принимая во внимание свои исследования в данной области, японские медики настаивают, что если употреблять в пищу авокадо, то можно создать защиту печени от отрицательного воздействия целого ряда токсических веществ. В частности, эксперты провели исследования на лабораторных животных. Они скормили грызунам двадцать два вида различных фруктов, с целью определения степени их воздействия на печень. При этом, в то же время животные получали незначительные дозы вещества галактозамина, которое является ядовитым. Как выяснилось в итоге, менее всего пострадала печень тех г...

Боль, возникшая внизу живота, далеко не всегда заставляет женщину обратиться к врачу. Очень часто, выпив обезболивающую таблетку, мы пытаемся игнорировать неприятный симптом в надежде, что все пройдет само собой. Но такое небрежное отношение к своему здоровью может привести к серьезным неприятностям. В частности, боль внизу живота – это главный симптом такого заболевания, как аднексит. А с этим диагнозом шутить не стоит. [[MORE]] Аднексит – это воспаление придатков матки: маточных труб и яичников. Так что его можно считать двойным воспалением. Бывает, что воспаляются только маточные трубы или только яичники, однако в любом случае требуется серьезное медикаментозное лечение. Учти, что заниматься самолечением в этом случае (как, впрочем, и во всех других) довольно опасно. Аднексит: ошибки лечения Такие домашние методы, как травки и спринцевания могут принести временное облегчение, но при этом воспаление попросту перейдет в вялотекущую хроническую форму, и тогда тебе придется иметь дело с...

Также, как черви и личинки насекомых занимаются переработкой обычных для человеческой цивилизации отходов, также микроскопические бактерии утилизируют "обломки" чужих ДНК, включая при этом и маленькие, и большие фрагменты найденного генетического мусора в свой живой геном. Это открытие, сделанное совсем недавно, способно пролить свет как на многие загадки, связанные с привыканием микробов к антибиотикам, так и на парадигму эволюции жизни на Земле, как таковой. [[MORE]] Вокруг и внутри нас полно разрушенных нуклеиновых кислот. Использованные ДНК разлагаются постепенно, иногда на это уходят многие тысячи лет. Лабораторные эксперименты с микробами и различными типами ДНК показали, что бактерии подбирают короткие фрагменты "битого" генетического кода и пассивно интегрируют их в собственный геном. При этом неважно, сколько и где чужие гены пролежали: оказалось, что микроорганизмы дня сегодняшнего "интересуются" даже ДНК мамонта 43-тысячелетней древности. Открыт...

Вы покупаете лекарство, которое выписал врач, но цена кажется вам слишком высокой. Добрая девушка-фармацевт предлагает вам замену со словами: “Это то же самое, только в два раза дешевле. Вот, можете сравнить — видите, на упаковке указано название действующего вещества? И тут, и там оно одинаковое”. Может случиться иначе, когда нужного наименования просто нет в наличии, но есть его более дешевый аналог. Почему лекарства с одинаковым названием активного начала имеют такую разницу в цене? За что мы платим, приобретая дорогостоящий препарат известной фирмы-производителя? [[MORE]] Откуда у цены ноги растут Путь создания нового лекарства тернист и труден. Начнем с того, что крупные фармацевтические концерны вкладывают сотни миллионов долларов в исследования, связанные с созданием инновационных лекарств. И далеко не всегда изобретенная формула дойдет до конечного потребителя-больного, потому что на различных этапах испытаний могут выявиться недостатки нового препарата — например, высокая ток...

Через 10-15 лет величайшее творение медиков – антибиотики, может стать для бактерий не более опасным, чем аскорбиновая кислота. В результате самая простая операция будет нести с собой смертельный риск заражения, а любая простуда с весьма высокой долей вероятности будет приводить к летальному исходу. О методиках терапии рака или пересадке органов можно будет напрочь забыть. Все это – будущее без антибиотиков, может настать уже в течение ближайших пары десятилетий и похоронить все научные достижения в области медицины, которые были получены в последние годы. [[MORE]] Главный санитарный врач Великобритании Дейм Салли Дэвис (Dame Sally Davies) в своей новой статье назвал это будущее “медицинским апокалипсисом”. По его словам новые классы антибиотиков не появлялись с 1980 года, и сейчас на данном направлении отсутствуют какие-либо перспективные исследования. “Опасность заключается еще и в том, что антибиотики сделали многие заболевания сильнее. Тот же грипп очень скоро сможет убить челов...

Специалисты не дают на этот вопрос однозначного ответа. Приведем две точки зрения, которые сложились в косметологии и диетологии на сегодняшний день. [[MORE]] Косметологи, придерживающиеся первой точки зрения относительно антицеллюлитной диеты, настаивают на том, что целлюлит можно предотвратить исключительно с помощью раздельного питания. Калорийность пищи при этом не ограничивается. Внимание уделяется прежде всего сочетаемости продуктов. Правильно подобранные продукты питания лучше усваиваются организмом и способствуют удалению шлаков, которые, как вы уже знаете, являются прямыми виновниками развития целлюлита. Если вы примете решение питаться именно по этому принципу, помните о том, что ваш ежедневный рацион должен отличаться большим разнообразием. Вам следует избегать одновременного потребления белков, которые содержатся в основном в продуктах животного происхождения, и углеводов (Сахаров и крахмалов). Косметологи, которые придерживаются второй точки зрения, не так требовательны, о...

Тест производится на основе анализа слюны или волос пациента, высылаемых по почте в специальном контейнере. По желанию пациента тест может быть произведен анонимно. [[MORE]] Ведущие медицинские компании США и Британии выпустили на рынок новый вид услуг: домашний ДНК-тест, способный выявить риск возникновения различных заболеваний у человека. Тест ориентирован в первую очередь на выявление предрасположенности к психическим расстройствам, рассеянному склерозу, раку, сахарному диабету, болезни Альцгеймера и другим распространенным заболеваниям. Производители услуг ДНК-тестирования утверждают, что подобные тесты способны «установить контроль над жизнью и здоровьем». Прошедшим тест предлагается пройти курс медикаментозного лечения, даются рекомендации по составлению диеты и употреблению пищевых добавок. Желающие могут заказать анализ ДНК даже для своих домашних животных. За несколько лет этот высокотехнологичный и весьма прибыльный бизнес приобрел широкую известность, а на его услуги появил...

Красота стоит жертв, а мода порой требует от женщины поступиться здоровьем. Многие слышали о том, что повальное увлечение брюками с заниженной талией (особенно в лютый мороз) привело к наплыву молодых пациенток с воспалениями придатков в гинекологические отделения. Но некоторые "вредные модности" не столь хорошо известны. 1. 70% поклонниц туфель на высоких каблуках рано или поздно будут страдать от каких-либо деформаций ступни, как выяснилось в ходе недавнего исследования. Это и бурситы, и так называемые молоткообразные пальцы стопы. Одной из самых известных жертв является Виктория Бекхэм, которая недавно призналась, что скорей всего пройдет через хирургическую операцию, чтобы избавиться от бурситов. Но отказываться от каблуков она все равно не желает. [[MORE]] 2. Однако не только "высокая" обувь вредит ногам. Популярные летом пляжные шлепки, в которых теперь модно гулять и по городским улицам, приводят к воспалениям и болям в носке стопы. Это связано с тем, что в...

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово. [[MORE]] «Доешь все до конца, не оставляй свою силу на дне тарелки!» - говорили нам в детстве мамы. А за хорошее поведение или успехи в учебе поощряли нас шоколадкой. Мы давно выросли, но до сих пор состоим в «обществе чистых тарелок» и за труды привычно вознаграждаем себя сладеньким. Вот только почему с годами многие вынуждены покупать одежду все большего размера? Давайте разбираться, в чем наши мамы были не правы. Не доедайте все Раньше мамы учили нас, что обязательно нужно съесть все, что положено в тарелку. И это было оправданно. Тарелки были стандартные, с продуктами - напряженка, а мы с утра до вечера носились во дворе, поэтому тратили такое количество калорий, что легко перерабатывались в наших желудках и хлеб с маслом, и картошка. Но сейчас наши дети ведут совершенно другой образ жизни. В школу многих возят на машине, после уроков во дворе мало кто бегает, а изобилие вкусняшек просто пугает. ...

Новое исследование показало, что люди, пребывающие в хорошем настроении, имеют на 35% меньше шансов умереть в ближайшие 5 лет по сравнению с пессимистами, оказавшимися в той же жизненной ситуации. Традиционный способ измерения счастья - просто спросить человека об этом. Правда, за последние десятилетия, поясняет психолог и эпидемиолог Эндрю Стептоу из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), ученые поняли, что это не слишком надежно. Неясно, что при этом оценивают люди - свои ощущения или память о них. К тому же многое зависит от того, как и с чем респонденты сравнивают свой жизненный опыт. [[MORE]] "Английское продольное исследование старения" попыталось получить более конкретные цифры. В рамках проекта с 2002 года ведется наблюдение более чем за 11 000 человек в возрасте от 50 лет и старше. В 2004-м около 4 700 из них четыре раза за один день сдали образцы слюны и одновременно оценили свою степень счастья, взволнованности, удовлетворенности, беспокойства, трев...

Японские ученые предложили повысить качество яйцеклеток пожилых пациенток, проходящих экстракорпоральное оплодотворение, путем слияния их с яйцеклетками более молодых женщин. По данным исследователей, таким образом им удалось значительно повысить шансы на успех искусственного оплодотворения яйцеклеток. [[MORE]] В ходе эксперимента исследователям удалось получить несколько эмбрионов, в создании которых использовались донорские материалы трех человек: двух женщин-доноров яйцеклетки и мужчины – донора спермы. Низкая вероятность успешного оплодотворения яйцеклеток пожилых пациенток во многом обусловлена изменениями в цитоплазме, которые не затрагивают ядра клеток, несущего генетический материал. Ученые попробовали решить эту проблему путем переноса ядра яйцеклеток пожилых женщин в цитоплазму яйцеклеток, предоставленных более молодыми женщинами-донорами. Полученная таким образом гибридная половая клетка будет нести наследственный материал первой женщины, и рожденный путем оплодотворения это...

Нам говорили, что смерть и налоги – это то, от чего никому не убежать. Но как находчивые бухгалтеры помогли многим бизнесменам обойти вездесущий закон, так и мы можем помочь вам обогнать «женщину с косой». Может быть, это игра не может в конечном итоге окончиться победой. Но после следующих 5 советов вы сможете заставить ее подождать. [[MORE]] Жить выше Наука: в исследовании 2009 года в Швейцарии обнаружило, что живущие на больших высотах имеют на 22% более низкий риск смерти от ишемической болезни сердца. Почему это помогает: никто точно не уверен. Ученые говорят, что возможная причина — дополнительное воздействие УФ, что означает больше витамина D. Ученые подсчитали, что около 77% американцев имеют дефицит витамина D – состояние, которое может привести к истончению костей и заболеваниям сердца. Ваш ход: большинство людей могут извлечь выгоду, принимая 1000 МЕ витамина D ежедневно, поэтому ешьте больше богатых им продуктов, таких как морепродукты (лосось, тунец, скумбрия). Или принима...

Старший врач-преподаватель родовспоможения и гинекологии женской клиники Тартуского университета Кадри Матт сравнивает женский организм с морем - у него тоже есть свои подъемы и спады. [[MORE]] По оценке Матт к резкой смене настроений предрасположены в два раза больше женщин чем мужчин, и в основном это связано с менструальным циклом. "ПМС, или предменструальный синдром, - это физиологическое состояние, при котором проявляются определенные соматические, эмоциональные и поведенческие симптомы", - поясняет Матт. - Предменструальный синдром бывает настолько тяжелым, что мешает нормальной социальной и семейной жизни женщины". Терпеть не стоит Симптомы ПМС обычно проявляются за 7–10 дней до начала менструального цикла. Основными физическими симптомами являются головная боль, напряжение или болезненность груди, отеки, вздутие или боль в животе, увеличение веса; психологическими - раздражительность, рассеянность, депрессия, вспышки гнева, ярость; поведенческими - повышение аппе...

Натуральный мед способен существенно сгладить вредное влияние компьютера на организм. Как показало исследование Детского эколого-биологического центра Демского района (г. Уфа), мед в значительной степени предотвращает пагубные последствия длительного нахождения возле компьютера. [[MORE]] Правда, этот вывод сделан пока лишь для мушки дрозофилы (Drosophilla melanogaster). Школьница «облучала» мушек-дрозофил, выдерживая их в непосредственной близости от компьютера в течение шести часов – самок и самцов отдельно. Причем одну партию мушек до облучения держали на корме, содержащем мед, а другую – без меда. После спаривания самцов и самок, опять же – одних высаживали во флаконы со стандартной питательной средой и медом, других – без него, где держали пять дней, отслеживая размер кладки, а затем – и количество вылетевших (новорожденных) мух. Наблюдения велись и за контрольной партией – дрозофилами, которых не подвергали шестичасовой компьютерной экспозиции. Что же выяснилось? Мушки, подверженн...

Занадто часто рішення про припинення приймають під впливом родичів або лікарів, які в один голос стверджують, що вже давно пора, мовляв. [[MORE]] Плюс дитина іноді сама починає провокувати маму, не даючи їй проходу і відмовляючись нормально їсти іншу їжу. У нашому суспільстві втрачена традиція тривалого годування, і мами, які довго годують дійсно виявляються білими воронами зі своїми підрослими дітьми. З цієї причини давайте розберемося, для чого взагалі потрібно тривале годування грудьми і як відбувається природне завершення лактації. Адже щодо тривалості годування до цих пір немає єдиної думки. ВООЗ рекомендує годувати дитину до 2-х років, багато лікарів рекомендують давати груди лише до 1-го року, а міжнародна молочна ліга вважає, що грудьми можна годувати до тих пір, поки є бажання і молоко - хоч до 7-ми років. Міфи про тривале грудне вигодовування Існує безліч міфів щодо цінності та необхідності годування грудьми після року і навіть після 6 місяців. Міф перший про те, що після рок...

Почему-то пицца с колбасой считается самой недорогой. Тем не менее, если оценивать ее вкусовые качества, то по цене стоит запрашивать не меньше, чем за пиццу Маргариту (в состав которой, кстати, входит куда меньше ингредиентов, а цена не маленькая). И как приготовить рецепт пиццы с колбасой уже, наверное, знают практически все. Но нельзя не сказать о том, что именно эта пицца стала самой популярной, в которой добавляют совершенно разные ингредиенты. Среди них далеко не только овощи, но и яйца, творог, может быть даже лук. В общем, на что фантазия современных хозяек не подталкивает их. А если говорить о том количестве вариантов приготовления теста – то вкус пицца даже только с колбасой будет различаться. [[MORE]] Пицца с колбасой и сыром рецепт приготовления Если абстрагироваться от того, какое тесто приготовить для пиццы с колбасой и задуматься только над ингредиентами, то вариантов пиццы может быть очень много. Поэтому, как приготовить пиццу с колбасой, и что еще в нее добавлять – за...

Жир на животаене только увеличивает опасность инфаркта, как установили ученые. Он также может стать причиной внутреннего кровотечения со смертельным исходом. [[MORE]] Так называемое "запасное колесо", которым часто называют жир на животе и боках, повышает риск аневризмы аорты брюшной полости на 30%. Если аорта разорвется, то это станет причиной массивного внутреннего кровотечения, которое почти всегда заканчивается смерть. Опасность достигает своего пика, если объем талии мужчины превышает 99 см, а объем талии женщины 86 см. К такому выводу пришли шведские ученые из Karolinska Institute в Стокгольме. Науке уже давно известно, что лишний вес является фактором риска при сердечно-сосудистых болезнях и диабете. Но шведские ученые провели исследование, доказавшее, что существует прямая, явная связь между аневризмой аорты брюшной полости и жиром вокруг живота. Аневризмы это слабые звенья на стенках аорты, по которой кровь прокачивает кислород через брюшную полость к другим органам ...

Нередко случается, когда после бурного выяснения отношений мужчина и женщина набрасываются друг на друга и приступают к страстному сексу. Почему после взаимных оскорблений и обид нам вдруг хочется заниматься любовью? Существуют определенные психологические механизмы, которые пробуждают в нас желание именно в этой ситуации. [[MORE]] С новой силой Конфликт - это всегда агрессия. А она зачастую сопряжена с сексуальным желанием. И чем выше накал страстей во время выяснения отношений, тем сильнее возбуждение, которое могут испытать ругающиеся. Они могут не хотеть друг друга, но велика вероятность, что они будут желать просто секса, пишет . Некоторые психологи называют это явление синдромом Нерона. Считается, что скандально известный император перед сексом страшно ругал своих наложниц - для того чтобы возбудить в себе агрессию, а вместе с ней и сексуальное желание. Правда, ходят слухи, что, несмотря ни на что, любовником он был никудышным. Поймать равновесие Конфликт позволяет людям с разным...

Лечение бессонницы методами когнитивной бихевиоральной терапии без посещения пациентом очных консультаций врача доказало свою эффективность в исследованиях, осуществлявшихся в американском штате Вирджиния и в Канаде, сообщает The New York Times. Нормализацию суточного ритма обеспечивают компьютерные программы, к которым пациенты обращаются через Сеть. [[MORE]] Американская программа, названная SHUTi, предлагает пациенту записывать связанные со сном симптомы на протяжении нескольких недель, а затем вычисляет оптимальные интервалы времени, которые необходимо проводить в постели. При соблюдении рекомендаций удаётся добиться того, что время нахождения в постели, практически полностью занято сном, пишют Медновости. Перва задача, которую решает программа, это консолидация всех эпизодов сна. Фактически, пациентов, страдающих бессонницей, заставляют отказаться от естественного стремления лечь спать пораньше. Затем пациенты постепенно увеличивают длительность сна, следуя получаемым через интерн...

Мужчины, которые страдали от избыточного веса в возрасте 18 лет, имели на 50% меньше шансов завести семью к 30-40 годам, рассказали ученые из Швеции на заседании международной конференции по вопросам ожирения в Амстердаме в четверг. Безбрачие грозило мужчинам с проблемами ожирения независимо от их умственных способностей, дохода или социального статуса. Это может указывать на то, что для женщин при выборе партнера внешность важнее, чем другие факторы. На ежегодной конференции по вопросам ожирения в Амстердаме, учрежденном Европейской ассоциацией изучения проблем ожирения, ученые из Медицинского университета Швеции заявили о том, что мужчины вдвое реже женятся к 30-40 годам, если в юности они страдали от ожирения. Ученые предположили, что для женщин во многих случаях внешность мужчины оказывается важнее, чем его экономический и социальный статус, а также умственные способности. «Это может быть одним из объяснений», - считает автор исследования Малин Карк (Malin Kark). [[MORE]] В иссл...

Немецким ученым не удалось обнаружить взаимосвязь между головными болями у подростков и использованием ими электронных устройств. В то же время выяснилось, что голова болит чаще у тех, кто часто и длительно слушает музыку, сообщает PhysOrg. [[MORE]] Заявления о том, что разнообразные электронные устройства, ассортимент которых постоянно расширяется, могут вызывать различные нарушения в организмах подростков, весьма распространены. В частности, с использованием гаджетов связывают ожирение, повышенную утомляемость, нарушения концентрации внимания, расстройства сна и головные боли. В то же время, предыдущие исследования связи головных болей с электроникой дали неоднозначные результаты, а в некоторых случаях, например с компьютерными играми, полностью исключили подобную взаимосвязь. Исследователи из мюнхенского Университета Людвига-Максимилиана решили внести ясность в этот вопрос и изучить влияние электронных устройств на возникновение различных типов головных болей. Они опросили 489 подро...

Израильские ученые обнаружили генную мутацию, которая способствует повышению выносливости у спортсменов-легкоатлетов. Как оказалось, такая мутация имеется у 80% бегунов на длинные дистанции. Причина этого, по всей вероятности, кроется в том, что данные генетические изменения активизируют выработку митохондрий – клеточных структур, отвечающих за усвоение энергии из поступающей в организм пищи. В то же время, ученые утверждают, что для окончательного установления характера данной причинно-следственной связи им понадобится провести дополнительные исследования. Израильские врачи изучили генетический материал 155 спортсменов-легкоатлетов и обнаружили, что у 80% бегунов на длинные дистанции наблюдаются изменения в гене NRF2. При этом у спринтеров доля носителей такой мутации была значительно ниже и составляла всего 46%. Второе исследование, в котором приняло участие 240 спортсменов, не относящихся к первому эшелону, дало такие же результаты. [[MORE]] «Полученные нами результаты позволяют с...

Для многих хозяек растение в горшке является хорошим украшением квартиры. Однако не все задумываются, может ли маленькое растение положительным образом повлиять на воздух в большом доме. Исследования, проведенные специалистами из Университета штата Пенсильвания, а также Университета Джорджии, приводят к выводу о том, что все-таки может, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Исследователи, которые занимались изучением комнатных растений, выяснили, что растения могут поглощать не только диоксид углерода, но и много других газов, в числе которых и летучие органические соединения. К примеру, растения помогут устранить такие распространенные в жилых помещениях вещества как бензол и формальдегид. Бензол содержится зачастую в сигаретном дыме, некоторых тканях, пластмассах и пестицидах. Формальдегид может присутствовать в косметике, средствах для чистки ковров и смягчения белья, в средствах для мытья посуды. Летучие органические соединения могут вызывать у ч...

Исследователи нашли соединения, снижающие риск возникновения инсульта у женщин в апельсинах, грейпфрутах и других цитрусовых фруктах. Многие врачи считают, что наличие в цитрусовых антиоксидантных соединений, также известных как флавоноиды, может снизить риск развития инсульта. Дело в том, что флавоноиды улучшают функцию кровяных клеток, а также они имеют противовоспалительные свойства. [[MORE]] Среди прочих свойств, флавоноиды еще придают фруктам и овощам уникальный цвет. Они также могут быть обнаружены в шоколаде и красном вине. По некоторым оценкам, существует около 5 000 видов этих соединений. В недавно опубликованном исследовании указывается, что флавоноиды, найденные в цитрусовых фруктах, которые также известны под названием флавононы, имеют наиболее благоприятные свойства по снижению риска возникновения инсульта. Диета с максимальным количеством флавононов продемонстрировала 19% снижение риска возникновения инсульта среди женщин. Цитрусовые фрукты и инсульт Паралельно с иссле...

Когда в голове внезапно начинает ощущаться вязкая каша, и мыслительный процесс замедляется до неприлично медленного, налицо умственное переутомление. [[MORE]] Голова не варит Умственная трудоспособность – вещь индивидуальная, и наступает у всех по-разному. Однако причина умственного переутомления всегда одна: большой объем умственной работы при недостаточном отдыхе. Впрочем, на умственную трудоспособность не самым лучшим образом могут повлиять эндокринные нарушения, депрессия, истощающие хронические заболевания. Самым распространенным стимулятором в ситуациях мозгового штурма является кофеин. И напрасно: большое количество кофе вызовет лишь повышенную нервную возбудимость, дрожь в руках и неспособность сосредоточиться. У здорового человека способность к обработке информации зависит, с одной стороны, от врожденных особенностей центральной нервной системы и ее тренированности, с другой – от количества поступающих к мозгу питательных веществ. Следовательно, самый простой способ борьбы с у...

Сердечные болезни убивают гораздо больше женщин чем мужчин. Более полумиллиона женщин ежегодно умирают от коронарной болезни сердца, в то время как количество умерших мужчин гораздо меньше – 460 тысяч. И при этом число женщин, испытывающих проблемы с сердцем, постоянно увеличивается. [[MORE]] Основные признаки: боль в груди боль в пояснице одышка липкий пот головокружение беспокойство сильное сердцебиение тошнота чувство тяжести, чувство словно сдавливают грудь с отдачей к левому плечу и руке. Что нужно делать если вы испытываете у себя какие-либо из этих признаков? Обязательно без промедления звоните в скорую помощь. В этом случае время работает против вас, и любая задержка значительно понижает ваши шансы выжить. А если прошло более 10 минут, эти шансы совсем близки нулю, к сожалению. Что бы не допустить сердечных заболеваний нужно внимательно следить за своим здоровьем. Самый простой способ укрепить свое здоровье и тем самым продлить себе жизнь – ходьба. Согласно исследованиям ходьба...

Итальянские медики пришли к выводу, что нет лекарства эффективнее, нежели здоровый смех. Мнение экспертов поддержала итальянский министр равных возможностей Мара Карфанья, которая добилась от правительства средств на осуществление программы «клоунотерапии» в детских больницах. [[MORE]] У самой Мары Карфаньи, бывшей «королевы красоты», с чувством юмора все в порядке. В канун Рождества в своем министерстве она установила ясли («презепе», традиционные для католической Италии), заказав у одного неаполитанского ремесленника фигурки, изображающие всех членов кабинета Сильвио Берлускони. Как выяснили ранее ученые из Университетского госпиталя Женевы, 15 минут смеха ежедневно продлевают жизнь на 8 лет. Специалисты полагают, что смех, как и физические упражнения, оказывает благотворное воздействие на сосуды. «Это не значит, что можно смеяться и не упражняться, — пояснил доктор Майкл Миллер из Университета Мэриленда. — Мы считаем, что получасовые упражнения три раза в неделю и четверть часа смех...

По статистике, на первом месте «болезней отпускников» стоят «болезни шведского стола». Что же это такое? [[MORE]] Главная опасность шведского стола — банальное обжорство. «Сверхсытость» — это стрессовая ситуация для желудка, удар по печени. Продолжительное злоупотребление едой может закончиться нарушением обмена веществ. Не говоря уже о том, что купание и солнечные ванны на переполненный желудок категорически противопоказаны. Если удержаться от соблазнов не удалось, попробуйте облегчить себе жизнь лекарствами. Переваривание пищи облегчат панзинорм и мезим форте, с изжогой успешно борется алмагель, с повышенным газообразованием — эспумизан, печени помогут фестал и аллохол, вызванный перееданием запор устранит гутталакс. Во время трапезы пейте красное вино, а после нее — чай из ромашки. Это поможет расщеплению жиров. Следующая опасность — аллергическая реакция на незнакомую пищу. В какой бы стране вы ни находились, основу шведского стола будут составлять блюда национальной кухни, к котор...

Многочисленные исследования показали, что депрессия связана с риском развития заболеваний сердца, но как именно это происходит, было неизвестно. Исследователи из университета Раш в Чикаго доказали, что депрессия связана с накоплением висцерального жира. Он накапливается между внутренними органами человека в районе талии, и его залежи давно связывают с риском развития заболеваний сердечнососудистой системы и диабета. «Мы считаем, что большое скопление жира в области живота – это важное условие, при котором депрессия может увеличивать риск развития диабета и заболеваний сердечнососудистой системы», - рассказали ученые из университета Раш. В своем исследовании они четко показали, что симптомы депрессии связаны с отложением висцерального жира, который, в свою очередь, участвует в процессе возникновения заболеваний. [[MORE]] В работе были использованы данные о 409 женщин среднего возраста (половина – белые и половина – афроамериканки), которые были участницами длительного исследования, п...

Психолог Сорайа Мехдизаде из Йоркского университета провела опрос среди 100 студентов и студенток в возрасте от 18 до 25 лет в отношении того, как они пользуются Facebook. Все они также прошли психологические тесты, призванные определить уровень их самооценки и подверженности нарциссизму – потребности во внимании к собственной персоне и чрезмерному чувству собственной значимости. [[MORE]] Оказалось, что наиболее самовлюбленные студенты проверяют Facebook чаще других, сообщает Daily Mail. Социальная сеть предоставляет им отличную возможность постоянно следить за своей внешностью, имиджем и числом «друзей». Мужчины и женщины по-разному пытаются добиться виртуального успеха. Если представители сильного пола в основном уделяют внимание текстовому содержанию, в то время женщины с особой тщательностью выбирают фотографии, чтобы разместить их на своей страничке. Данные, опубликованные в журнале Cyberpsychology, свидетельствуют о том, что люди с очень низкой самооценкой также проверяют Faceboo...

В то время как Центры Управления и Предупреждения Болезней рекомендуют делать сезонную прививку от гриппа как можно скорее, некоторые врачи советуют людям подождать до октября или ноября. Так какой же период является наиболее подходящим для вакцинации? [[MORE]] "Все люди должны получить прививку от гриппа, как только это станет доступным в их области" – сообщил представитель Центра Управления и Предупреждения Болезней, Том Скиннер (Tom Skinner) новостям Life's Little Mysteries. "В Соединенных Штатах, вакцины становятся доступным уже в августе и сентябре. И поскольку прививки уже есть в клиниках и аптеках многих больших мегаполисов и небольших городов, сейчас самое подходящее время для них. "Вакцина защищает организм 6-8 месяцев, а непредсказуемый сезон гриппа может начаться уже в октябре. Сегодня эксперты в некоторых регионах способны вычислить, когда приблизительно сезонный грипп может достичь своего "пика" в определенных местностях, основываясь на за...

Медики постоянно предупреждают обычных граждан о том, что пересаливать пищу вредно. Но в последнее время стали появляться публикации, авторы которых пытаются реабилитировать «белую смерть». Новое исследование подтверждает вред избытка соли в еде. Обычно поваренную соль или хлористый натрий (с точки зрения химии) медики связывают с опасностью стойкого повышения артериального давления. Гипертензия увеличивает риск возникновения инфарктов миокарда и инсультов (об этом известно давно), а британские исследователи обнаружили, что привычка досаливать или пересаливать пищу грозит инсультом лицам пожилого возраста гораздо больше, чем более молодым любителям соленого. [[MORE]] Авторы, сотрудники университета в английском городе Уорик (University of Warwick) пригласили для участия в длительном эксперименте 2 657 британцев обоего пола, которым на момент начала исследования исполнилось 69 и более лет. Перед началом опыта все участники подробно ответили на вопросы анкеты о состоянии их здоровья, о...

Калории: Калории: Калории: На упаковке каждого продукта проставлена цифра, которой мы привыкли доверять безгранично. Мы часто отказываем себе во многих вкусных вещах только потому, что количество баллов-калорий в них превышает средние показатели. Ради того, чтобы излишек принятых с пищей калорий не отразился не лучшим образом на нашей фигуре, мы стараемся как можно реже питаться, сидим на низкокалорийных диетах, истязаем себя в спортзале. Для многих из нас жизнь подчинена правилу: : [[MORE]] А что же в действительности означает ? Вы будете очень смеяться, но это всего лишь количество единиц энергии, выделяемых продуктом при сжигании его в лабораторной печи! А наш желудок - не печка, поэтому подсчитывать калорийность съеденных продуктов, в надежде держать себя в форме или похудеть, это все равно, что пытаться узнать свое будущее по гороскопу из еженедельника . Когда мы ограничиваем себя в еде, сидим на диетах - наш организм изымает максимальное количество калорий из самой диетической пи...