ODI

Отчего накапливается жир? [[MORE]] От того, что вы потребляете больше калорий, чем тратите. Звучит понятно, но тут все не так просто. Все вокруг не устают повторять, что надо считать калории. Съела тарелку супа – 150 калорий, сделала сто приседаний – потратила 150 калорий. Ноль-ноль, ничья. И кто только такие советы дает! Ведь все мы при одинаковых нагрузках и одинаковом «приеме внутрь» калорий тратим разное их количество, и зависит это буквально от всего: 1) От неправильного питания. 200 калорий – стакан свежевыжатого апельсинового сока (да-да, в нем очень много сахара, аккуратнее с ним), или сухарик с сыром, или пара шоколадных конфет, или салатик с йогуртовой заправкой. Как вы думаете, какое из этих меню, скорее всего, организм не потратит, а прибережет в виде жира на бедрах? Правильно, конфеты (кстати, во вторую очередь – сок!). В шоколадных конфетах пагубное сочетание жира и быстроусваяемых углеводов. Если после этого не заняться физическими упражнениями и не получить нагрузку, то...

Медики пришли к выводу, что ускоренное старение головного мозга и прогрессирующее слабоумие у людей среднего возраста имеет связь с высоким артериальным давлением. Более того, любое повышенное давление, утверждают специалисты, немедленно отражается на мозге. [[MORE]] Известно, что кровяное артериальное давление (АД) влияет на самые разные стороны жизни человека. АД влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но также и на работу почек. При повышенном давлении человек зачастую не способен выполнять простейшие физические действия, испытывает беспомощность и слабость. Но недавно была исследована связь высокого АД с работой мозга. Так, в Гарварде был осуществлен проект по анализу тысячи пациентов, их которых 70% страдали высоким давлением. Оказалось, что учащенный сердечный цикл увеличивает риск развития у пациентов невозможности преодоления физических препятствий при самостоятельном передвижении на целых на 36%! Другое исследование провели американские исследователи из Университета ш...

Врачи и эпидемиологи рекомендуют россиянам осторожно относиться к выбору лекарственных средств против простуды и гриппа и не заниматься самолечением, сообщила в четверг пресс-служба благотворительного фонда содействия реализации программ общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации". [[MORE]] "Американский фармкомитет вынужден был опубликовать список мошеннических лекарств. Надо очень осторожно относиться к навязчивой рекламе, препаратам сомнительного толка, а ориентироваться на те средства, которые реально рекомендованы министерством здравоохранения и всем нашим медицинским сообществом", - сказал директор НИИ гриппа Санкт-Петербурга Олег Киселев на межрегиональной телеконференции "Гигиена полости носа как эффективное средство профилактики гриппа и ОРВИ". Специалисты отметили, что лекарства от гриппа и ОРВИ могут являться предметом для спекуляции фармкомпаниями. Врачи единодушно отметили, что в случае заболевания ни в коем случае нельзя зан...

Зеленый чай богат полифенолами, которые, как предполагается, обладают свойствами положительно влиять на процесс лечения раковой опухоли. Зеленый чай и его экстракты, применялись и раньше в исследованиях на большой группе животных по лечению и профилактике рака, и имели лабораторное подтверждение своих результатов, хотя клинические доказательства этих экспериментов по-прежнему отсутствуют. В первом в своем роде эксперименте, исследователи из онкологического центра Техасского университета показывают, что экстракт зеленого чая может помочь предотвратить рак ротовой полости и успокоить зубную боль. По данным Американского общества рака, пятилетнея выживаемость больных раком ротовой полости составляет менее 50%. Курение и алкоголь являются сильными факторами риска, развития рака полости рта. [[MORE]] В проведённом исследовании группа из 41 пациента с лейкоплакией ротовой полости в течение трех месяцев получала экстракт зеленого чая или плацебо. Лейкоплакия ротовой полости является фонов...

Блины могут быть как закусочными, так и сладкими. Несомненно, дети больше оценят именно десертный вариант этого блюда. Однако и сладкую начинку для блинов можно существенно разнообразить, добавляя ягоды, орехи, шоколад и различные соусы. Как правило, сладкие блины готовятся на молоке и получаются тоненькими, чтобы начинка легко заворачивалась. В качестве начинки чаще всего выступает творог с различными добавками. [[MORE]]Простые сладкие блины - рецепт без начинки Ингредиенты: мука - 300 гр; яйца - 3 шт.; молоко - 500 мл; соль - 1 ложка чайная; сахар - 2-3 ложки столовых; масло растительное - 3 ложки столовых; масло сливочное (для смазки блинов). Хорошо размешать яйца, к ним добавить сахар и соль, всыпать 2-3 столовых ложки сахара, медленно добавить 200 мл холодного молока и тщательно все перемешать. Затем добавить муку, продолжая перемешивать тесто, влить 300 мл молока и все смешать до однородной массы. В завершении следует добавить растительное масло и оставить тесто на 20 минут. Ск...

Подъемники для инвалидов способны облегчить им жизнь в большом городе. Людям с ограниченными возможностями, передвижение по улицам доставляет дискомфорт из-за недостатка специальных приспособлений, которые необходимы для комфортного преодоления различных препятствий. Для здорового человека такие препятствия, как лестница, бордюр, пороги, не вызывают трудностей, а для инвалида, такие приспособления как подъемник, помогают чувствовать себя более комфортно. Подъемник для инвалидов может быть вертикальный либо наклонный. Он способен выполнить различные требования, а также, осуществлять перевозку одновременно нескольких людей-инвалидов. [[MORE]] Наклонный подъемник используется для перевозки людей с ограниченными возможностями или людей в возрасте, которые могут передвигаться в коляске без помощи сопровождающих. Подъемная платформа изготавливается на основе металлоконструкции, которая фиксируется на стене, находящейся рядом с лестничными пролетами здания. Наклонный подъемник для инвалидов д...

В России увидеть человека со «свернутым» или «расплющенным» носом дело не хитрое. И совсем не обязательно перед вами окажется боксер или каратист. В отделениях травматологии диагноз «искривление носовой перегородки в результате удара» ставится по три раза за дежурство. Проходит по разряду «бытовая травма». [[MORE]] Тем не менее, искривление перегородки носа часто бывает и врожденным. Это не значит, что куча младенцев появляется на свет с кривыми носами. Как раз, наружный нос у подавляющего большинства в полном порядке. А вот найти идеально ровную носовую перегородку – удача для отоларинголога. Смещенные в ту или иную сторону перегородки и, как следствие, трансформированные дыхательные пути, к сожалению, не редкость. Но с многими такими патологиями человек может прожить всю жизнь и даже не узнать о том, что у него внутри носа есть что-то кривое. Куда больше неприятностей приносит травма перегородки в результате удара, которая обычно затрагивает и нос наружный. «Форма наружного носа скла...

Специалисты компании Unilever, которой принадлежит чайная торговая марка «Lipton», озвучили самые интересные факты о чае и его влиянии на здоровье человека. [[MORE]] Чай – это не только вкусный и бодрящий, но еще и очень полезный напиток. Его польза для организма доказана в результате научных исследований и заключается в следующем: Чай и стройная фигура Чай, сам по себе, без молока и сахара, не только имеет прекрасный вкус, но практически не содержит калорий. Это означает, что чай является отличным дополнением к здоровой сбалансированной диете и помогает поддерживать здоровый образ жизни. Обычный чай содержит кофеин, который, как известно, мобилизирует организм и увеличивает запас энергии. Чай, учитывая его невероятно низкое содержание калорий, является идеальным выбором для здорового образа жизни, особенно, если его употреблять вместо любых других подслащенных напитков. Чай и кожа Американская Ассоциация Диетологов (USDA) включила черный и зеленый чай в список функциональных продукто...