ODI

Наука уже определила гены, которые связаны с набором лишнего веса и ожирением. Но являются ли они проклятьем, от которого невозможно избавиться? Исследование показывает, что физическая активность может предотвратить "захват" жиром организма. [[MORE]] Существует несколько генов, имеющих отношение к набору лишнего веса, но мутации гена ожирения FTO, связанного с массой и ожирением, судя по всему, являются определяющими. На деле, каждая копия мутации этого гена приводит к скачку веса в среднем на 1,5 кг, как выяснили ученые. Но это генетическое проклятье не является неизбежным. Один час физической активности в день сводит на нет "происки" гена ожирения, как стало известно в ходе нового исследования, проведенного шведскими учеными из Института Karolinska. Их открытие особенно важно для системы здравоохранения - семейным врачам следует рекомендовать детям, имеющим генетическую предрасположенность к набору лишнего веса, уделять особое внимание физической активности, заним...

Большинство россиян не слишком высокого мнения об отечественной системе медицинского обслуживания. [[MORE]] Бесконечные очереди в поликлиниках, не всегда высокая квалификация врачей и в ряде случаев – отсутствие индивидуального подхода, назначение стандартной процедуры лечения без учета других заболеваний. Вот почему все больше надежд возлагается на семейного доктора – понятие, пока еще новое для современной России, но хорошо знакомое в России дореволюционной. Тогда у каждой семьи даже среднего достатка был свой семейный доктор, который наблюдал одновременно все поколения семьи и знал особенности здоровья каждого члена семьи. Это и был тот самый индивидуальный подход, к которому мы так стремимся. Сегодня институт семейных врачей возрождается. Если у вас есть собственный семейный доктор, то вызов терапевта на дом из поликлиники вам больше не нужен, ведь диагностику и назначение лечения с успехом может взять на себя семейный доктор. Преимущество семейного доктора заключается еще и в том,...

Наряду с правильным режимом кормления ребенка, существует еще и особая техника кормления малыша грудью. Эта самая техника кормления грудью, включает в себя четыре необходимых условия: [[MORE]] - правильное, а также удобное положение ребенка около груди - правильный захват соска - выбрать и определиться с удобной позой матери - а также не забывать о контакте «кожа к коже» во время кормления малыша. Для здорового роста ребенка нужно знать, как правильно кормить своего малыша грудью. При кормлении своего малыша головка, и тело ребенка должны находиться на одном уровне. Держать малыша нужно так, чтобы головка была чуть-чуть приподнята, а подбородок касался груди матери. Малыш должен попытаться захватить не только сосок ртом, но, а также и ареолу. Сосок, и ареола должны заполнить всю полость рта своего малыша, поэтому очень и очень важно, чтобы при кормлении грудью малыш как можно шире открывал свой ротик. Если у малыша не выходит правильно захватить сосок, нужно ему помогать, нужно пог...

ПРИЧИНЫ зависти часто бывают просты — неудовлетворенная потребность в чем-либо. В любви, популярности, деньгах, роскошной жизни. Это не является проблемой, пока человек не зацикливается на этом настолько, что сам себе начинает отравлять жизнь. При этом внутренний голос добавляет масла в огонь. «Это все от того, — говорит он, — что ты не умеешь жить. Не умеешь строить карьеру, выбирать в друзья нужных людей, лебезить перед начальством и т. д. и т. п.». [[MORE]] Зависть может начаться с восхищения кем-либо или дружеского соперничества, но еще чаще она рождается оттого, что люди не совсем четко осознают свои потребности и возможности. Каждый хочет стать счастливым. Но счастье — это не набор ценных вещей, состоящий из дачи на Рублевке, «Мерседеса» и пяти бриллиантовых колец. Если вдруг у вас все это появится, вам все равно не будет хватать чего-то еще, например лишнего миллиона долларов или персонального самолета. Как бороться с завистью? Убеждением и размышлением. Подумайте, а точно ли ва...