ODI

Легкий наркотик под названием экстези, согласно новейшему исследованию ученых, оказывает крайне деструктивное воздействие на память человека, разрушая его как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективах. При этом препарат также в значительной степени повышает риск развития слабоумия у человека, причем в достаточно раннем возрасте. Ученые из университета Кельна сформулировали эти выводы на основе анализа результата исследования 23 человек, принимавших препарат в прошлом и выразивших желание принимать его в будущем. [[MORE]] За период проведения исследования испытуемые приняли в общей сложности от 10 до 62 таблеток экстези. Разовый период употребления наркотика с перерывом в несколько недель не приводил к возникновению каких-либо проблем с головным мозгом представителей тестируемой группы. Однако при относительно регулярном приеме в период от трех месяцев до одного года риск развития когнитивных расстройств возрастал без малого в десять раз. Особенно увеличивался риск развития ...

Гиперболизированное желание всегда оставаться здоровым, красивым и молодым в некоторых людях побеждает не только чувство голода и лени, но и элементарный здравый смысл. Вот список главных ошибок здорового образа жизни, которые нас старят: [[MORE]] Полный отказ от жиров и сахара Есть условно вредные продукты, есть условно полезные продукты, однако фактически не существует ни одного продукта, который был бы полезен в абсолютно любых количествах. Точно также отказываясь совсем от сахара или сводя потребление жиров к минимуму, Вы совершаете, что называется “удар ниже пояса” по Вашему внешнему виду. Диетологи сегодня сходятся на том, что главное в рационе - это, чтобы он был сбалансирован. Без жиров Вы рискуете заиметь не только сухую и дряблую кожу, но и серьезные проблемы со здоровьем. Это же касается и сахара. Отсутствие полноценного отдыха Отдых нужен во всех смыслах - и в физическом, и в психологическом. Не стоит думать, что если Вы регулярно тренируетесь, пускай даже через силу, то...

Существуют женщины, чьи фигуры «не пострадали» после рождения ребенка. Если вы не из их числа, не переживайте. [[MORE]] Идеально плоские животы – прерогатива школьниц и спортсменок, а у вас гораздо более ответственная жизненная позиция – вы мама! Так что не стоит изнурять себя строгими диетами или качать пресс с утра до вечера. Тем более что питаться вам сейчас нужно как следует. Не паникуйте, внушите себе: вам все равно, ну или почти все равно – у вас есть маленькое прекрасное чудо, и оно куда важнее фигуры. Небольшой животик придает дамам женственность (спросите у любого мужчины! ). Отношения со свекровью изменятся Если ваши отношения со свекровью далеки от идеала, не исключено, что с появлением в семье малыша они улучшатся. И наоборот, если между вами полное взаимопонимание, возможно возникновение разногласий. Если раньше вы практически не виделись, теперь малыш – отличный повод для общения. У вас появилось так много общего – вы обе считаете его очаровательным! С другой стороны, с р...

В рамках симпозиума, авторитетнейшие американские специалисты сделали разного рода интересные заявления. Так Дафна Бавельер (профессор когнитивистики Рочестерского университета) заявила, что после исследования поведения игроков в таких играх как Unreal, Medal of Honor, было замечено, что игрок, постоянно находящийся в игровом напряжении, развивает у себя способности периферического зрения и даже способность видеть в темноте и чувствовать через стены. Благодаря постоянному раздражению зрительных органов, игроки шутеров в быстром (повышенном) темпе улучшают своё зрительное восприятие. Также попутно со зрением развивается внимание и способности к повышенному познанию мира. На симпозиуме было озвучено предложение использовать данный феномен для лечения редких болезней глаза - например Амблиопии («ленивый глаз»). [[MORE]] Зигмунд Тобиас из Университета штата Нью-Йорк заявил на симпозиуме, что исследование израильских военно-воздушных сил показало, что студенты, игравшие перед экзаменами в и...

Прежде чем приступать к мерам, направленным на увеличение количества молока, отметьте для себя, какие еще ошибки Вы допускаете: [[MORE]] Сколько раз Вы прикладываете ребенка к груди в течение суток? Если 5-8 раз, то у Вашей груди нет достаточной стимуляции для выработки необходимых количеств молока и поддержания стабильной лактации. Кормите ли Вы ребенка в подутренние часы ( примерно с 3 до 8 утра)? Если не кормите, или ребенок перестал просыпаться, у Вас действительно может быть недостаток молока из-за отсутствия достаточной стимуляции гормона пролактина. (Одного кормления в 6 утра обычно не хватает). Если кормите Вы ребенка по требованию, малыш правильно прикладывается, часто писает, но плохо набирает вес, у Вас нет недостатка молока, недостаток в усваивании этого продукта. Причина недобора веса в чем-то другом, это может быть, например, неудовлетворенность в контакте с мамой или заболевание малыша - и в том и в другом случае необходима консультация специалиста. Если молока у Вас все...

Не можешь обойтись без старого доброго аспирина? А знаешь ли ты, к каким последствиям приводит длительный прием лекарств? [[MORE]] Спасаясь от жуткой мигрени, изнуряющей зубной боли или острых колик, мы тянемся... правильно – за таблеточкой. То но-шпу, то анальгин, то цитрамон. У каждой из нас есть свой набор ампул и пилюль. Но не зря же доктора сами любят «черную» поговорку о том, что одно лечим, а другое калечим. Длительный прием лекарственных препаратов может привести к еще более серьезным неприятностям, чем приступ головной боли. ПЕРВЫЙ УДАР приходится по печени и почкам, обеспечивающим очищение нашего организма от завалов токсинов и прочего «мусора». И не стоит забывать, что медикаменты – не единственное, чем мы их нагружаем. Добавь к дозам болеутоляющих, гормональных и противопростудных порции горячительных, копченых и пережаренных. Нерациональное питание и высокоградусные напитки – еще один минус нашей обычной жизни, лишающий организм возможности очищаться от химических осадков....

Словосочетание дисбактериоз – знакомо многим людям не понаслышке, особенно это касается молодых родителей. Маленькие дети очень часто страдают этим заболеванием. Лечение дисбактериоза у маленьких детей – это ответственная задача, поставленная как перед врачами, так и перед родителями. Основное лечение дисбактериоза должно быть направлено, прежде всего, на выявление причины, которая привела к нарушению микроорганизмов в кишечнике маленького ребенка. Постановка диагноза – дисбактериоз, основывается на лабораторных исследованиях, клинической картины и жалоб самих родителей. В первую очередь врачом педиатром назначаются клинические, биохимические, бактериологические и копрологические исследования кала маленьких детей. А также определение карбоновых и желчных кислот. [[MORE]] На самом деле исследования кала у маленьких детей дают широкую картину обследования. При копрологическом исследовании кала можно обнаружить такое заболевание как бродильная диспепсия. При таком диагнозе количество кала...

Многие женщины считают, что нерегулярность их месячного цикла, частые задержки на несколько дней и другие отклонения – это их индивидуальная особенность. На самом же деле именно нарушениями менструальной функции, организм сигнализирует о своих проблемах связанных с гинекологией или эндокринологией, а, нередко, двумя системами сразу. [[MORE]] При нормальном менструальном цикле: - Длительность кровотечения от 3 до 7 дней - Интервал между кровотечениями 21-35 дней - Кровопотеря не больше 80 мл. Большинство отклонений от этой нормы вызваны ДИСФУНКЦИЕЙ ЯИЧНИКОВ. Однако яичники зависят от других эндокринных желез: гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, а также от состояния гипоталамуса и коры головного мозга. Первое, что в женском организме сигнализирует о наличии любого серьезного заболевания - это изменения в протекании месячных. Вот почему нельзя оставлять без внимания любые нарушения в ходе менструации! Дисфункция яичников - это очень обширное понятие, включающее в себя множество ...

Как досадно, что все еще приходится убеждать и врачей и студентов в необходимости научного патофизиологического анализа клинических симптомов. Или, быть может, этот пессимизм не имеет уже достаточных оснований? Пусть читатель в таком случае простит мне несколько ближайших страниц, на которых излагаются факты, какие, возможно, ему давно и хорошо известны. [[MORE]] Во всяком случае, поскольку в современной конституциопологии так называемая невропатическая конституция претендует на самостоятельное существование, частичные расстройства вегетативной и анимальной нервной системы, встречающиеся при артритизме, не играют существенной роли в патогенезе артритизма. То же необходимо сказать и по поводу различных встречающихся при артритизме проявлений моно- и плюригландулярной эндокрииии, как, например, состояния спазмофилии, расстройства сексуальной сферы и т. д. Нередко эти расстройства являются лишь случайными спутниками артритизма, большей частью наличность их представляет вторичное явление, ...

Ученые обнаружили, как биологическое соединение, вырабатываемое головным мозгом, воздействует на определенный участок коры и приводит к появлению наркозависимости. Открытие позволит понять неврологические основы пагубной зависимости и поможет разработать лекарственные средства для борьбы с ней, считают авторы исследования, опубликованного в журнале Science. [[MORE]] Объектом исследования стал белок, вырабатываемый мозговой тканью, известный как нейротрофический фактор головного мозга (brain-derived neurotrophic factor - BDNF). Многолетние исследования и наблюдения людей, страдающих наркотической зависимостью, показали, что некоторые отделы их головного мозга содержат повышенные концентрации этого соединения. Особенно высока она была в так называемой вентральной области покрышки (ventral tegmental area - VTA), которая включена в систему дофаминовых узлов в головном мозге, контролирующую так называемые "центры поощрения" - области головного мозга, активация которых приводит к п...

Марина Аль-Рабаки Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Успех сжигания жиров во время физических упражнений во многом зависит от того, что и когда вы ели до тренировки. И голодать перед тренировкой не только не полезно, но и вредно. [[MORE]] До тренировки Если вы собираетесь встать пораньше и перед работой совершить небольшую гимнастику или пробежку, у вас нет времени для того, чтобы усвоить полноценный плотный завтрак. Ваш завтрак должен быть легким – яблоко, небольшой банан или стаканчик йогурта не позднее, чем за 20 минут до тренировки. Но не пропускайте завтрак ни в коем случае - когда вы спите, ваш метаболизм замедляется и не «просыпается», пока вы не поедите. Поэтому если вы пропускаете завтрак, во время тренировки ваш организм сожжет намного меньше калорий, чем мог бы, если бы вы позавтракали. Если же вы занимаетесь спортом во второй половине дня, энергию вашей тренировке придаст не очень плотный обед примерно за час-полтора ...

Над этими выводами потешались, разоблачали, но последние исследования показали: все так и есть! [[MORE]] Дисбактериоз действительно опасен Нарушение баланса "хороших" и "плохих" бактерий в нашем кишечнике как причина неполадок со здоровьем высмеивалось долгие годы. Да, формулировки диагноза "дисбактериоз" в Международной классификации болезней сегодня нет, но велики шансы, что она там вот-вот появится, хотя, возможно, под другим названием. Потому что уже накопилась критическая масса масштабных научно-медицинских исследований, итоги которых однозначно говорят: микробиом, то есть сообщество бактерий, живущих у нас в организме, играет огромную роль в состоянии здоровья. И не только физического, но и психического, включая развитие депрессий. - Доказано, что бактерии влияют на наше настроение и эмоции, ведь до 50% серотонина (гормона радости) и до 90% дофамина (гормона удовольствия) работают именно в кишечнике. Так что счастье и наслаждение более чем наполовину...

С самого раннего возраста родителям нужно заниматься со своими чадами, ведь развитие внимания и укрепление детской памяти станут теми кирпичиками, которые потом помогут уже подросшим детям быть успешными в учебе, в профессиональной деятельности и просто в жизни. Развитие и тренировка памяти и внимания у детей направлено не только на запоминание отдельных фактологических сведений (это нужно, в основном, в учебе), но и на внимательное отношение к течению жизни (это поможет накапливать, суммировать и анализировать жизненный опыт, чтобы не совершать похожих промахов). [[MORE]] Методики развития для дошкольников Первым шагом в этом направлении станет обучение маленького человечка словам и их значения. В этот период дети активно развиваются, ребенок начинает познавать новый для него мир, запоминать, чем же, например, желтый цвет отличается от автомобиля. И происходить этот процесс познания должен в игровой форме, то есть ребенку нужно давать для запоминания то, что ему интересно. Да и, как п...

Каждый менеджер среднего звена знает анекдот про свое «профессиональное» заболевание: «У меня хроническая офисная болезнь: до обеда всегда хочется есть, после обеда спать и такое чувство, что мало платят!» Однако в том, что в «офисных» болезнях нет ничего смешного, Сергей Мамонтов, сотрудник одного из столичных банков, убедился на собственном опыте. Первой, впрочем, заметила неладное жена Елена. — Он целыми ночами не спит, а ходит по квартире в полусне и что-то бормочет, — пожаловалась она знакомому психотерапевту. — И не понять, что именно! [[MORE]] Психотерапевт осмотрел Сергея, но ничего не обнаружил. Да и сам молодой человек стоял на своем: «Я абсолютно здоров!» А через две недели Сергея увезла «скорая». — Утром он стал собираться на работу, и вдруг на него что-то нашло, — рассказывает Лена. — Закрылся в ванной, стал кричать, что никогда отсюда не выйдет, что скорее покончит жизнь самоубийством, чем пойдет на работу… Я жутко перепугалась и вызвала врачей. Однако доктора поведен...

Некоторые ученые склоняются к мнению, что все наши беды со здоровьем — от неправильного питания, а, как следствие, от недостатка или переизбытка (что, наверное, хуже) тех или иных микро и макроэлементов. Приведу пару примеров. Для нормальной работы печени необходимы углеводы, попросту говоря, — сладости, когда же запаса углеводов в организме предостаточно, а мы все не можем отказать себе в сладком чае с конфетой, то углеводы преобразуются в жиры и, как следствие, мы имеем ожирение. Пример номер два. Для функционирования сердца необходим калий, при его недостаче в продуктах питания, организм начинает активно, вместо него, накапливать кальций, которым, вскоре, будет перенасыщен весь организм. А где отложится кальций? Правильно — в суставах; дальше комментарии излишни. [[MORE]] Но, не зря любое творение природы совершенно и обладает самовосстанавливающими и саморегулирующими свойствами, главное, не мешать природе выполнять свой, отточенный тысячелетиями алгоритм. Как же ж не мешать органи...

Масло и порошок, получаемые из бобов какао, являются основными компонентами шоколада, в котором удивительным образом сочетаются вкус и польза. Благодаря опыту кондитеров и передовым технологиям в области косметологии была создана косметика на основе какао-продуктов. [[MORE]] Масло какао давно известно как природный антисептик. Знахари и целители использовали его в качестве ранозаживляющего средства, а также как основу для создания лекарственных мазей. Сегодня известно, что какао-продукты содержат уникальные компоненты: кофеин (чуть меньше, чем в кофе), теофиллин и теобромин, которые тонизируют, освобождают от токсинов; фенилэфиламин, известный как антидепрессант; флавоноиды, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие ткани и клетки; магний, железо, фосфор, калий, кальций и натрий, стимулирующие процессы обновления клеток и самоувлажнения кожи; витамины групп С, D, E, питающие и защищающие кожный покров; полифенолы (антиоксиданты), помогающие бороться со старением и поя...

Сахарный диабет представляет собой заболевание, которое связано с тем, что нарушается процесс формирования или усвоения инсулина — гормона поджелудочной железы. Для этого болезненного состояния характерно увеличение уровня сахара в крови, появление его в выделениях мочи, нарушение обменного процесса в организме больного человека. Уровень заболеваемость возрастет в масштабах всего мире и среди всех групп населения. Так что важно знать, каковы характерные симптомы этой болезни, а также своевременно обратиться за медицинской помощью. [[MORE]] Стоит насторожиться Диабет считается опасным своими возможными осложнениями: разрушаются микрососуды — капилляры в разных органах. К числу характерных симптомов диабета относят: постоянную жажду; обильное и частое мочеиспускание; сухость во рту; быструю утомляемость; резкую потерю веса без очевидных причин. Данный недуг нередко сопровождают воспалительные поражения кожи, зуд в половых органах, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Если вы отме...

Эти небольшие изменения в вашем ежедневном графике могут принести большую пользу здоровью! 7.00 — начинайте завтрак . После девяти часов без пищи наш организм включает режим «голод», во время которого он начинает использовать для получения энергии мышечную ткань (доступный жир к этому времени уже бывает использован). Из-за этого вы можете почувствовать слабость. И если каждый день вы встаете в 6.00, то садиться завтракать лучше ровно через час. 7.15 — принимайте мультивитамины . Некоторые питательные вещества, включая витамин В, могут работать в качестве стимуляторов, если их принимать по утрам. Только никогда не пейте их на пустой желудок! 7.30 — чистите зубы . Между окончанием завтрака и чисткой зубов надо оставить минут 30. Эмаль зубов очень чувствительна к эрозии после употребления пищи и напитков, потому что в них содержатся кислоты, которые эту эмаль размягчают. 8.30 — насладитесь солнечным светом . Мы частенько проводим дни напролет при искусственном освещении — что дом...

Совсем недавно сограждане “перерезали ленточку” дачно-пляжно-шашлычного сезона. Мы бежим прочь от запыленных улиц, переполненного транспорта и истощающей городской суеты. Автор заметки, например, собираясь в дорогу, начинает с того, что вспоминает, что же необходимо использовать каждый день, с самого утра до позднего вечера. Зубная щетка, паста, бритвенный прибор, полотенце и т. д. и т.п. Все это благополучно укладывается в недавно купленный симпатичный чемоданчик, объем которого часто не достаточен даже для самого необходимого. Человек склонен мыслить оптимистично, и, как правило, нехотя вспоминая о занозах и ссадинах, полученных во время прошлогодней отпускной кампании, наспех сует в боковой карман дорожной сумки просроченную "зеленку" и клок ваты. Вдали от аптек, больниц и заботливого ока эскулапа такое легкомыслие может дорогого стоить… [[MORE]] Итак, поговорим об одной из самых необходимых составляющих вашего душевного спокойствия во время загородного отдыха: о дорожной ...

Учёные создали микроскоп, который позволяет вживую наблюдать перегруппировку молекул иммунных рецепторов на поверхности лимфоцита при столкновении с клеточной стенкой бактерии. [[MORE]] Сбывается заветная мечта биологов — следить за молекулами и их взаимодействием в живых организмах напрямую, своими глазами, вместо того чтобы делать выводы по косвенным результатам. Исследователи из Национальных лабораторий Сандия (США) смогли в буквальном смысле увидеть, что происходит на поверхности иммунной клетки, когда она сталкивается с бактерией. Поверхность любой клетки усыпана различными рецепторными молекулами, которые собирают информацию снаружи и передают её внутрь, определяют, какие вещества нужно пропустить, какие не стоит пускать ни в коем случае, служат для общения с другими клетками и т. д. И поверхность эта постоянно изменяется, по ней блуждают молекулы рецепторов, периодически складываясь в конгломераты и снова распадаясь. Словом, мембрана клетки представляет собой сложнейший хаб, пер...

Биотехнологическая компания BTG начала исследование эффективности препарата против синдрома обструктивного апоэ сна, при котором пациенты жалуются на храп. Ученые предполагают, что частота симптомов этого расстройства снизится при приеме всего лишь одной таблетки нового препарата в день. [[MORE]] При синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС) происходит сужение просвета верхних дыхательных путей за счет естественного расслабления мышц. Это приводит к периодическому затруднению дыхания, снижению содержания кислорода в крови, и, как следствие, утренней головной боли, ощущению разбитости и недосыпания у пациентов и их близких. Изучаемый препарат с кодовым названием BGC20-0166 является сочетанием двух уже существующих медикаментов. Механизм действия каждого из них различен, однако оба препарата изменяют передачу сигнала в определенных центрах головного мозга, отвечающих за тонус мускулатуры и дыхательных путей. В исследование вошли 39 пациентов. Все участники были разделены на группы, назнач...