ODI

Ваш всегда послушный малыш вдруг стал вялым и капризным, а школьник грубит, отказывается учить уроки и отправляться на тренировку в спортивную секцию. Не стоит возмущаться и принимать суровые меры. Возможно, причина таких безобразий – весенний дефицит витаминов. Лучше подумайте, как побыстрее восстановить возникший в организме дисбаланс. [[MORE]] В повседневной жизни витаминную недостаточность мы привычно называем авитаминозом, и это глубокое заблуждение. В действительности авитаминоз тяжелейшее и редкое заболевание, когда витамины и минеральные вещества не поступают в организм вовсе или по каким-либо причинам не усваиваются. Его страшные последствия - цинга или пеллагра. Чаще всего мы имеем дело с гиповитаминозом. По данным института питания РАМН, от 10 до 70 процентов детей страдают от недостатка тех или иных витаминов и микроэлементов. Пик витаминной недостаточности приходится на весну. Самый распространенный из них - дефицит витамина С, его не хватает 70-80 процентам детей. Не с...

Во многом упругость и красота груди определяется наследственностью. Многие женщины считают, что кормление грудью приводит к изменению формы и упругости груди. И намеренно отказываются от грудного вскармливания. Но не стоит думать, что если вы отказались от кормления грудью, то ваша грудь сохранится в том виде, что и в восемнадцатилетнем возрасте. Грудь все равно изменится, к тому же малыш будет лишен самой важной и полезной для его здоровья пищи – материнского молока. [[MORE]] Стоит еще во время беременности уделить должное внимание своей груди. Стоит сделать все необходимое, чтобы сохранить ее красоту и свежесть. Ведь в наши дни уже нет практически ничего невозможного. Мы предлагаем вам побеседовать о том, что и как следует делать во время беременности, чтобы сохранить красоту и упругость груди. Мы предлагаем вашему вниманию шесть рекомендаций. Правильный питьевой режим и здоровое питание Следите за тем, что вы кушаете и что вы пьете. Важно, чтобы пища была обогащена витамином Е. им...

Никто не может похвалиться тем, что никогда не испытывал боли в животе. Урчание, вздутие, колики, изжоги и проблемы со стулом беспокоят многих, однако, мало кто задумывается над причинами такого состояния организма. Спасительная пилюля лишь на некоторое время приносит облегчение, но проблема ведь остается не решенной , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Как правило все беды начинаются из-за неправильного питания и пока оно не будет правильным, вас то и дело будут преследовать неприятности с желудочно-кишечным трактом. Так как же улучшить пищеварение? Начнем с запретов. Откажитесь от фаст-фудов, рафинированной пищи и полуфабрикатов, а также питания на ходу. Ваша пища должна быть максимально натуральной, и готовить ее нужно дома. Свой день начинайте со стакана теплой воды. В нее можете добавить чуть-чуть лимонного сока (если у вас нет повышенной кислотности). Во-первых, вода натощак способствует очищению организма от шлаков, а также запускает работу...

Неврологи США проанализировали результаты сканирования мозга пожилых людей и обнаружили, что избыточный вес коррелирует с потерей мозговой ткани. Исследование возглавил Dr Paul Thompson, профессор неврологии в Университете Калифорнии, Лос-Анджелес (UCLA). В работе принимали участие также Cyrus A. Raji, студент медицинского факультета Университета при Питтсбургской школе медицины, и их коллеги. Результаты исследования опубликованы в журнале Human Brain Mapping. [[MORE]] Мы уже знаем, что ожирение повышает риск развития некоторых хронических заболеваний, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление и инсульт. А теперь к этому списку можно добавить и потерю мозговой ткани. Они обнаружили, что люди страдающие ожирением имели в среднем на 8 процентов меньше мозговой ткани по сравнению с людьми, имеющими нормальный вес. Люди с избыточным весом имели на 4 процента меньше ткани мозга. Исследователи определили, что люди страдают ожирением, если их ИМТ больше 30, избыточным весом, если ИМТ...

Холодная температура окружающей среды является стрессорным фактором, способствующим повышению артериального давления. Это свидетельствует также простой факт: как правило, зимой инфарктное и кардиологические отделения буквально переполнены пациентами. У людей обостряется гипертоническая болезнь, чаще возникают гипертонические кризы, возникают приступы стенокардии, инфаркты, инсульты. И, наоборот, во время теплой погоды и даже жаркой, но без резких колебаний температуры и влажности, способствует снижению тонуса периферических сосудов. Однако, это касается только людей с умеренным подъемом артериального давления. А вот больным с высоким артериальным давлением и кризисным течением болезни, или с обострением климакса, гипертиреозом и выраженным возбуждением симпатического отдела вегетативной нервной системы нужно избегать жары. [[MORE]] Часто в такой ситуации могут возникать инфаркты и инсульты. Кроме того существует фазность реакции организма на повышение температуры. Если умеренно повышен...