ODI

Чем меньше вы даете физической нагрузки своему организму, тем выше риск, что вы когда-нибудь будете страдать из-за диабета, ожирения и даже рака. В январе 2010 года австралийские исследователи обнародовали пугающие факты: каждый час, проведенный сидя перед телевизором, связан с 18−процентным увеличением риска смерти от заболеваний сердца. [[MORE]] "Люди развивались как прямоходящий вид, который исследовал окружающий мир, шагая", — говорит Джеймс Левин, профессор медицины в клинике Майо, Рочестер, Миннесота, автор книги "Move a Little, Lose a Lot". "То, что люди проводят весь день, скрючившись на стуле, это самая странная вещь в мире, - продолжает Левин, прогуливаясь во время интервью по беговой дорожке, установленной в офисе. - Сражаться с сидячими болезнями можно только одним способом: повышая свою физическую активность". Добавить в свою жизнь физическую нагрузку не так сложно, как кажется на первый взгляд. Например, потратить 10 минут из каждого часа раб...

Возможно, вам приходилось слышать о людях, которые умерли в расцвете лет. Вспоминая о них, говорят: «Он много работал, совершенно не отдыхал. Много лет не был в отпуске и вот надорвался». Люди скорбят и вздыхают, но не делают главного вывода. Отдых – необходимая часть человеческой жизни. Тот, кто много работает, должен уметь отдыхать. Отдых необходим человеку в такой же мере, как и труд. Организм человека может нормально развиваться и существовать только при правильном чередовании труда и отдыха. Отдых – это могучий фактор развития личности и ее способностей, укрепление здоровья. Здоровый образ жизни, радостное настроение, ощущение счастья и красоты невозможно, если вы постоянно только работает. У вас просто не останется сил и времени радоваться жизни, вести здоровый образ жизни и наслаждаться всеми прелестями этого мира. [[MORE]] Конечно, существует немало людей, проводящих жизнь праздно, но и от праздности тоже можно устать, да и не каждый может это себе позволить. Большинство же л...

Специалист по заболеваниям глаз профессор Джон Маршалл из Королевского колледжа в Лондоне, Великобритания, разработал новое революционное лечение глаз с помощью лазера, которое возвращает глазам молодость и предотвращает ухудшение зрения с возрастом. Возрастная макулярная дегенерация - это заболевание, при котором мембрана на задней стенке глаза засоряется естественными отходами, производимыми светочувствительными клетками, и это замутняет зрение. [[MORE]] В молодости специальные ферменты очищают глаз, но с возрастом эта систем начинает давать сбои. Безболезненная процедура с помощью лазера с импульсом малой длительности стимулирует образование ферментов, очищающих глаз, и зрение человека улучшается. Первые исследования с участием 50 человек с диабетическим заболеванием глаз, которое развивается быстрее, чем возрастная дегенерация макулы, дают надежду на успешное лечение. В данный момент профессор Маршалл планирует проведение исследования с участием больных, страдающих возрастной макул...

Новое исследование простудных заболеваний проливает свет на то, почему стресс, подавляющий иммунитет, может стать причиной воспалений у многих людей. [[MORE]] Казалось бы, что тут присутствует противоречие, поскольку иммунная система сама вызывает воспаление (например, покраснение вокруг раны) для того, чтобы помочь организму исцелиться. Но исследования показывают, что долговременный и сильный стресс способствует развитию этих воспалений. В свою очередь воспаления могут привести к болезням сердца, астме и аутоиммунным заболеваниям, при которых сама иммунная система оборачивается против организма. Исследование «выявляет ряд заболеваний, которые связаны со стрессом», - заявил ведущий автор исследования Шелдон Кохен. «Это те заболевания, ключевым аспектом которых является воспаление». В течение последних пяти-шести десятилетий ученые обнаружили взаимосвязь стресса и болезней, заявил Кохен. «Ни у кого не возникает вопроса, почему люди под воздействием стресса подвергаются большему риску ...

Министерством здравоохранения Израиля было проведено исследование, целью которого являлось выяснение позиции израильтян относительно вероятности бесплатного стоматологического лечения для детей. Исследование проводилось институтом Панельс, и охватило пятьсот пять респондентов обоих полов, старше восемнадцати лет. Результаты исследования показали, что израильтяне не хотят платить за лечение зубов своих детей. [[MORE]] Как выяснилось, 93% опрошенных пожелали бесплатной стоматологической помощи для своих детей, не достигших совершеннолетия. Абсолютное большинство израильтян считает, что стоматологические услуги для детей должны быть безвозмездными и включенными в «корзину лекарств». Согласие с такой позицией выразили 95.5% израильтян имеющих детей, и 91.2% израильтян, у которых детей нет. При этом среди респондентов, людей с детьми было 44.2%. У 15% опрошенных имелись дети от четырнадцати, до семнадцати лет. У 55.8% детей до восемнадцати лет не было. И только у 22% родителей, дети имели ч...

Генетически аналогичное интерстициональной железе, но развивающееся при беременности желтое тело, по данным Сердюкова, насчитывает в соответствующей литературе девятнадцать функций: [[MORE]] 1. Желтое тело является железой, оказывающей протективное влияние на железистую часть коркового вещества яичника. 2. Желтое тело оказывает трофическое влияние на центральный орган — матку (Белов). 3. Инкреторное влияние corpus luteum способно производить задержку овуляции (Пренант, Френкель, Леб и др.). 4. Corpus luteum предназначено для регулирования кровонаполнения в остальной части яичника (Кларк). 5. Желтое тело подготовляет слизистую оболочку матки и способствует нидации оплодотворенного яйца (Борн, Френкель). 6. Желтое тело сеценирует особый гормон, сенсибилизирующий слизистую оболочку матки (Леб). 7. Способность желтого тела своим объемом регулировать меж-тканевое напряжение, понижающееся в яичнике вслед за лопаньем фолликула (Вальдеер). 8. Желтое тело является главным очагом образования лип...

Радикальная мастэктомия (РМ Э) впервые была предложена Halsted W. S. (1894). Позднее, в 1946г., детальное описание техники вмешательства изложил С. Haagensen. Операция дает надежные результаты и в течение 40— 80-х гг. XX в. использовалась в качестве стандарта для сравнения с вновь разрабатываемыми операциями. Однако от нее пришлось отказаться из-за серьезного недостатка: грубая деформация грудной стенки наносила больным дополнительную психологическую травму. [[MORE]] В настоящее время показаниями к РМЭ по Halsted являются прорастание первичной опухолью большой грудной мышцы и поражение лимфатических узлов Роттера, а также случаи неэффективного предоперационного лечения РМЖ 111 стадии. Patcy D. Н. и Dyson W. Н. в 1948г. предложили модифицированную методику РМЭ, отличающуюся от операции Halsted сохранением большой грудной мышцы. Несколько сравнительных исследований эффективности этих вариантов РМЭ продемонстрировали одинаковые результаты безрецидивной выживаемости (БРВ) и обшей выживаемо...

Что можно узнать о своем здоровье, просто осмотрев стопы? [[MORE]] Сядьте поудобнее, закиньте ногу на ногу, возьмите зеркало и поразглядывайте в него подошву ступни. Что увидели? Незаживающая ранка Ранка на ступне, которая не заживает больше десяти дней, может являться признаком сахарного диабета, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . Дело в том, что высокий уровень сахара в крови разъедает сосуды организма, особенно нижних конечностей, и, как следствие, способствует образованию незаживающих ран. Эти раны прогрессируют и могут привести к образованию язв и даже потере конечностей. Шишка на ноге Сколько женщин в нашей стране мучается от того, что из-за шишки у основания большого пальца стопы не может подобрать удобную обувь, а значит, не может нормально ходить. Но вот от чего она возникает, мало кто догадывается. Оказывается, этот нарост свидетельствует о подагре - тяжелейшем заболевании, при котором в организме повышен уровень мочевой кислоты. Что такое мочева...

Ученые из Университета Surrey определили генетическую последовательность, которая предопределяет потребность человека в сне. [[MORE]] Ген-часы, названный period-3 также отвечает за ритмическую активность организма и делает человека "жаворонком" или "совой". Большинство людей нуждается в ежедневном сне втечение 8 часов. Однако, при этой общей закономерности существует множество исключений. Среди них такие известные люди как Наполеон Бонапарт и бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер. В человеческой популяции найдено, в среднем, два варианта гена: короткая и длинная цепочка. Исследователи университета провели исследование, в котором приняли участие 24 человека с различной длинной генетической последовательности. Условием эксперимента стало пребывание в состоянии бодрствования 48 часов. Во время этого периода испытуемые выполняли тесты на концентрацию внимания, скорость реакции. Исследователи определили, что, хотя некоторым участникам было достаточно слож...

А знаете ли Вы, что вокруг человека существует электромагнитное поле. На самом деле оно окружает не только тело человека - различные поля существуют повсюду. Например, мы постоянно находимся в магнитном поле Земли, без которого просто не смогли бы выжить. [[MORE]] Сегодня ученые уже знают, что все живые организмы обладают электрическими и, как следствие, магнитными полями. Эти поля можно определить при помощи специальной аппаратуры. Другими словами, человек имеет не только вещественное тело, но и электромагнитную составляющую, которая обладает всеми его индивидуальными особенностями. Эти два компонента обеспечивают связь человека с окружающим миром на соответствующем уровне: физическом или электромагнитном. На электромагнитное поле человека могут оказывать влияние явления, которые не видны человеческим глазом, так как воспринимаемый им спектр излучения весьма ограничен. Но это не значит, что ими можно пренебречь. Отнюдь… Невидимая регуляция Электромагнитное излучение, может оказывать п...

Вино вредно нашему организму, однако люди продолжают употреблять спиртные напитки, от этого, наверное, не уйти и не считаться с этим нельзя. Давайте немного разберемся в "винном" вопросе. Полезно или вредно? И, наконец, пить или не пить? [[MORE]] Существуют ли положительные моменты употребления вина, и если да, то от чего они зависят? Авиценна говорил: все, что нас окружает, в определенной степени яд, в природе нет ничего абсолютно неядовитого. И только от количества зависит, станет ли какое-то вещество для нас ядом или нет. Утверждают, что в небольших количествах алкоголь улучшает кровообращение мозга, сердца (предохраняет от инфаркта миокарда), конечностей, улучшает сон, порождает в крови вещество, предохраняющее сосуды от склеротических изменений. Но в больших количествах алкоголь оказывает отрицательное действие. Думается, что он все же приносит больше вреда, нежели пользы. У молодых алкоголь поражает органы пищеварения (воспаления), особенно поджелудочную железу, половые...

Как их правильно выбрать, чтобы не обгореть и не вернуться пятнистыми с долгожданного отдыха [[MORE]] 1. Что означают цифры и буквы? Все солнцезащитные средства различаются по степени защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Лучей два типа – А и В. Выбирая подходящий флакон, нужно в первую очередь искать отметку UVA - UVB. Эти буквы означают, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей двух типов – А и В. Степень защиты (ее называют «фактором») – SPF - обозначается цифрой. Обычно коэффициент колеблется в пределах 2 – 30 (есть и до 50). Чем он выше, тем дольше можно загорать без ущерба для здоровья. Если умножить коэффициент защиты на 15-20 минут, получите рекомендуемое время нахождения на солнце. Например, максимальный крем 30 умножаем на 15 минут и поучаем 7,5 часов на солнце без особого ущерба для кожи. Но это не означает, что средство не нужно будет обновлять. Через какое время – ищите во вкладыше с информацией. 2. Кому какой фактор нужен? Выбирать препараты нужно в зависимости от ест...

Педиатры всего мира уже давно призывают родителей отказаться от чрезмерной заботе о стерилизации окружающей среды их ребенка. Конечно, определенные стандарты гигиены должны быть, однако не позволять своему ребенку играться на воздухе, потому что он может упасть, его может укусить какое-нибудь насекомое или же он может простудиться – это лишнее. Каждый родитель должен знать – наши дети приобретают большую часть бактерий именно от окружающей среды – через пищу, и при контакте с различными предметами, и 90% таких бактерий являются для них безвредными. Однако это еще не все – значительная часть этих бактерий является полезной, а подчас и необходимой для нормального функционирования различных биосистем ребенка. [[MORE]] Эти группы микроорганизмов в перспективе должны помочь организму избежать ушных инфекций, боли в животе, диареи, инфекций мочевыводящих путей, а также пищевой аллергии. Зацикливаясь на использовании антибактериального мыла, антибактериальных игрушек (да, оказывается такие...

После 30 лет женщина замечает в своем облике еле уловимые признаки старения. Кожа в области шеи и декольте становится менее плотной, мышцы рук – менее упругими, на ногах заметнее оказываются капилляры. Чтобы противостоять увяданию в этот период (когда пользоваться антивозрастной косметикой и прибегать к серьезным процедурам еще рано), специалисты настоятельно рекомендуют включать в рацион «омолаживающие» продукты. [[MORE]] Женская молодость неразрывно связана с процессом выработки гормонов эстрогенов. В возрасте после 30 лет ее активность начинает понемногу снижаться. А между тем, недостающие гормоны в организме можно восполнить, если употреблять в пищу растения, которые содержат фитоэстрогены - вещества, схожие по структуре с женскими половыми гормонами. В их числе… Соя. Бобы в целом относятся к фитоэстрагенным, а следовательно, и молодильным растениям. А вот конкретно сою, например, в США медики настоятельно рекомендуют женщинам во время ПМС и при климактерических расстройствах. Дост...

А вы уже сказали никотину нет? Мы вам поможем с ним проститься. [[MORE]] Сразу оговоримся: не стоит читать эту заметку людям, которые курят и не хотят бросать. А вот для тех, кто хочет, но пока не может, мы специально встретились с директром ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины», главным специалистом Минздравсоцразвития РФ Сергеем БОЙЦОВЫМ. И попросили его рассказать - как же отказаться от табака, чем себя мотивировать? Это тяжелая работа - В первую очередь нужно настроить себя на то, что бросать курить - это весьма тяжкий труд, - серьезно сказал Сергей Анатольевич. - Не стоит думать, что это так легко. И нужно настроиться, что работать над собой многим предстоит круглосуточно. Самое главное - понять для себя, почему хотите бросить курить и что мешает это сделать. А лучше даже написать на листе бумаги. Есть ведь масса причин, по которым стоит бросить курить (часть из них мы специально написали в табличке, которую можно вырезать и повесить на ви...

Курение и диабет [[MORE]] Если у Вас диабет и Вы курите, то Вы подвергаетесь большому риску осложнений, включая проблемы с глазными сосудами и сосудами конечностей. Курение и рак Курение может вызвать рак в органах, которые входят в соприкосновение с дымом, такими как легкие, горло и рот. Так как химические вещества из дыма проникают в кровь, рак может возникать во многих других органах. По данным ученых в США, развитых странах Европы, а также в крупных городах России преобладают рак легких и рак молочной железы (в Москве в 1996 от всех форм рака умерло 225 тысяч человек). Считается, что это результат загрязнения среды обитания промышленными отходами, выхлопными газами автомобилей и курения табака. ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническое заболевание, характеризующееся образованием язв в слизистой оболочке желудка и (или) двенадцатиперстной кишки, болью в подложечной области через определенное время после еды или натощак ("голодные боли"), рвотой, сезо...

Ни для кого не секрет, что овощи и фрукты очень полезны, а особенно, если их собрать и сразу употреблять в пищу. Но, чем больше лежит продукт, тем меньше у него остаётся витамина С. Например, листья салата, шпинат через 1,5 дня после того, как их сорвали, теряют 75% витамина С, а брокколи, спаржа – 80%. Нужно учесть, что до того, как их привозят в магазин, овощи и фрукты переносят изменения температуры, транспортировку. Это всё влияет на содержание витаминов в них. Поэтому более лучше покупать замороженные продукты. [[MORE]] Глубокая заморозка – это натуральный способ хранения продуктов. Время сбора овощей и фруктов, а потом и их заморозки небольшое, поэтому практически все витамины сохраняются. Заморозка происходит путём снижения температуры от поверхности вглубь. Сок внутри продукта превращается в маленькие кристаллики. Температура заморозки равна -18. Фрукты и овощи сохраняют все свои вещества. Например, замороженные ананасы, персики, сливы, перцы, грибы и многие другие продукты не...

Глядя на современную действительность трезвыми глазами, нетрудно заметить, что состояние здоровья людей в нашей стране в целом неуклонно ухудшается, и количество самих людей так же неуклонно снижается. За последние 3 года только из-за разности между рождаемостью и смертностью Россия теряла в среднем по 245000 человек в год. Общие потери за последние 8 лет составили 4 млн человек (данные Росстата по итогам переписи населения 2010 г). [[MORE]] В стране с населением 141,2 млн человек официально зарегистрировано более 12 млн инвалидов, более 4,5 млн хронических алкоголиков (потребление чистого спирта составляет более 20 литров в год на человека), более 2,5 млн наркоманов, около 1 млн психически больных и столько же больных туберкулёзом, более 2 млн ВИЧ-инфицированных (и это только официальные цифры, которые, как правило, бывают занижены). Что касается курения, то здесь цифры просто сводят с ума: в России с помощью табака убивают себя 60,2% мужчин и 21,7% женщин, ежегодно табак убивает, по ...

Рождение малыша часто сопровождается стрессом для мамы. Почему так происходит? Как убрать стресс после родов? Каковы признаки послеродового стресса? Симптомы стресса начинаются уже на 1-3 день после родов. Избавиться от этого неприятного состояния можно и самостоятельно, специальное лечение не требуется. Ниже приведены советы доктора Гейла Петерсона, автора многочисленных книг по внутрисемейным отношениям. Самые популярные из его работ «Создаем здоровую семью» и «Легкие роды». [[MORE]] Особенности стресса Максимум три недели длится стрессовое состояние. Прежде чем приступить к решению задачи, как убрать стресс, выясним, почему это происходит со всеми женщинами. Сознание приспосабливается к новой жизни. Оно восстанавливается, как и тело после родов. Врачи предполагают, что в стрессе виноваты гормональные колебания и эмоциональное напряжение. Стресс не так опасен, как послеродовая депрессия, в которую он может перерасти. Этого нельзя допустить. С депрессией сталкивается примерно 10% мате...

В прошлый раз мы уже писали о том, какое важное значение играет сон в жизни человека. И назвать пребывание в этом состоянии "бездельем" просто не поворачивается язык. [[MORE]] Однако, простым "накоплением и систематизацией" переработка информации во время сна не исчерпывается. В время такого отдыха вроде бы неработающее сознание, на самом деле, активно переживает дневные впечатления, конфликты и т.д. И большинство из них решаются! Хрестоматийным является пример со знаменитым маршалом Жуковым, который после увольнения в поста министра обороны СССР уехал к себе на дачу – и попросил у жены врача снотворного. Пил его три раза в день, проспав две недели непрерывно - просыпаясь лишь для приема пищи и физиологических потребностей. И дикий стресс был пережит полководцем настолько хорошо – что первый инфаркт у него случился лишь спустя 8 лет. Хотя многие другие люди от такого "отдавали концы" почти сразу. Очень неплохо переживаются во сне всевозможные "фатальн...

Мудрость – это не просто субъективное понятие. На самом деле она может находиться в определенных участках и проводящих путях мозга, считают ученые из США, которые впервые занялись вопросами нейробиологии мудрости. Они считают, что их работа позволит со временем придумать методы повышения мудрости у человека. [[MORE]] Считается, что мудрость состоит из следующих шести компонентов: сопереживание, сострадание, альтруизм, понимание себя, эмоциональная стабильность и социально ориентированные взгляды, такие как толерантность к системе ценностей других людей. Но такие вопросы, как является ли мудрость универсальной, или зависимой от культуры, уникальной для людей, зависит ли она от возраста и жизненного опыта и можно ли научиться быть мудрым, давно интересуют ученых. «Мудрость – это субъективное понятие, но ее определение очень похоже во многих культурах. Однако наше исследование показывает, что у мудрости могут быть нейробиологические основы», - заявил автор недавнего исследования доктор Ди...

Британские психиатры утверждают, что дополнение стандартного лечения клинической депрессии регулярными физическими упражнениями, к сожалению, не приводит к заметному улучшению исхода лечения. Тем не менее, физкультура полезна для организма в целом. Один из каждых шести жителей развитых стран страдает депрессией в медицинском смысле этого слова, то есть такие люди нуждаются в специальной терапии. В большинстве западных стран клинические инструкции, которыми руководствуются местные врачи, настоятельно рекомендуют дополнять лекарственную терапию депрессии регулярными прогулками на свежем воздухе, утренней физзарядкой и другими видами умеренной физической нагрузки. [[MORE]] Однако совместная группа ученых, в работе которой принимали участие специалисты трех крупных исследовательских центров Соединенного Королевства, университетов городов Бристоль и Эксетер, а также Колледжа общей медицины и стоматологии (Universities of Bristol, Exeter and Peninsula College of Medicine and Dentistry), об...

Ей было всего 19 лет и она была здоровая и красивая девушка. Сейчас она больна, несчастна и полностью слепа. "У вас свиной грипп, выпейте "Тамифлю", - сказали ей врачи. Через 72 часа она уже была на аппарате искусственного дыхания, пишет Репортер Запорожья. [[MORE]] Препарат "Тамифлю", принятый 19-летней британкой, обернулся трагедией. Борьба за жизнь, потом болезненные процедуры, потом полная слепота. Как оказалось, девушка даже не болела свиным гриппом. Линия помощи британских больниц, диагностировав Саманте Миллард свиной грипп, прописала девушке препарат "Тамифлю". Она последовала совету и уже через 72 часа он находилась на аппарате искусственного дыхания. Девушке пришлось провести целый месяц в больнице и на сегодняшний день она ничего не видит. Аллергическая реакция, которая привела к развитию синдрома Стивена Джонсона (острое токсико-аллергическое заболевание, сопровождающееся генерализованными высыпаниями на коже и слизистых оболочках), едва н...

Некоторые полагают, что доступность срочной контрацепции подросткам снизит частоту беременностей в этом возрасте. [[MORE]] Другие говорят, что отсроченное влияние этих таблеток на молодой женский организм еще не изучено и доступность так называемых «таблеток следующего утра» воодушевляет подростков на секс. Ранее в этом году производитель подобных препаратов Barr Pharmaceuticals обсуждал с FDA безрецептурную продажу для взрослых, теперь подобный вопрос решается для подростков от 16 лет. Некоторые «злопыхатели» говорят о том, что теперь женщинам гораздо проще применить экстренную контрацепцию в вечернее время или на уик-энде (в общем, в течение 72 часов после…), как будто раньше кого-то радовало отсутствие такой возможности. Для тех, кто не хочет, чтобы родители знали о том, что они живут половой жизнью эти препараты хороший способ предотвратить беременность. Презерватив или таблетки в кармане выглядят крайне сомнительно в глазах родителей. «Дети больше не будут рожать детей, потому что...

Основной принцип диетического лечения острого заболевания и обострения хронического панкреатита – обеспечение физиологического покоя больному органу. [[MORE]] В первые дни болезни ребенка только поят щелочной минеральной водой (без газа), отваром шиповника (до литра в сутки). Их дают в теплом виде, часто, маленькими. дозами. Длительность голодания определяется состоянием больного, обычно 1-3 дня. После голода на 1-2 дня назначается щадящая диета: дробными порциями несладкий чай с сухариком, протертые несолёные слизистые отвары. С 3-го дня добавляют протертые гречневую и рисовую кашу на молоке, разведенном наполовину водой, слизистые супы, паровой белковый омлет. С 4-го дня каши готовят на цельном молоке, в меню вводят несвежий белый хлеб, протертый творог с молоком. С 6-го дня в блюда начинают добавлять сливочное масло (до 10-15гр в день), готовить протертые овощные супы (без капусты), овощные пюре: морковное, свекольное, в ограниченном количестве картофельное. На 7-8 день в рацион доб...

О кровоточивости десен, заболеваниях пародонта и их профилактике рассказывает врач-стоматолог Н.В.Торопова. [[MORE]] Заболевания пародонта в последнее время очень распространены и количество заболевших стремительно увеличивается. Эти заболевания заметно помолодели. Сейчас кровоточивость десен наблюдается уже у 20-летних. А после 40 воспаления десен встречаются почти у каждого. Виной всему плохая экология, неправильный образ жизни, нерегулярное питание натуральными продуктами и, конечно, стрессы. Часто пародонтит провоцируют заболевания нервной системы, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные недуги. Ведь ротовая полость - это часть желудочно-кишечного тракта, где начинаются процессы пищеварения. Иногда проблемы с деснами возникают из-за неправильной гигиены ротовой полости. Сами заболевания пародонта отнюдь не безобидны. Например, пародонтальные карманы, при которых разрушены все околозубные ткани, становятся очагами хронической инфекции, что повышает риск ревматоидных и других заболе...

Вся жизнь человека - сплошная борьба с обстоятельствами. Родился - стресс. Пошел в детсад - потрясение. Школа - шок, ее окончание - снова стресс. Так и маемся до гробовой доски. А жить-то когда? Не успели взрасти, остепениться, занять твердое положение в обществе, а уж пол жизни позади и накатывает кризис среднего возраста или «середины жизни». [[MORE]] Это понятие ввел немецкий психолог Александр Митшерлихс, причем касалось оно всего лишь двух категорий населения. Первые в силу амбиций строили наполеоновские планы, не подкрепленные личными возможностями. То есть: хотел человек петь на сцене как Карузо, танцевать как Нуриев, или на худой конец заработать столько денег, сколько Абрамович. А на самом деле в 12 лет бросил хоровой кружок, растолстел и как был в СССР младшим научным сотрудником со скромной зарплатой, так им и остался. Ко второй категории относятся люди сверхосторожные, все на что-то надеявшиеся и избегавшие житейских трудностей. В один прекрасный день они обнаруживают, что ...

Бодрящий эффект кофе - всего лишь иллюзия, полагают британские ученые. Многие говорят, что не могут полноценно соображать с утра, пока не выпьют чашку кофе. [[MORE]] И заядлые кофеманы, возможно, действительно чувствуют прилив энергии, выпив первую чашку. Но этот эффект достигается всего лишь благодаря восполнению запасов кофеина в организме, утраченных за ночь, пишет газета The Daily Mail. Кофеманам лучше обойтись без традиционной утренней чашки - она лишь повышает возбудимость и кровяное давление, считают специалисты Бристольского университета, которые опубликовали отчет в журнале Neuropsychopharmacology. В проведенном бринацами эксперименте приняли участие 379 подопытных. Они воздерживались от употребления кофе в течение 16 часов, а затем принимали кофеин или плацебо (напиток, не оказывающий никакого эффекта), после чего изучалась реакция их организма. Выяснилось, что различия между самочувствием испытуемых оказались незначительными. "Наше исследование показывает, что мы не пол...