ODI

Ожидание рождения малыша – занятие, требующее немалых сил, и возможность восстанавливать их – задача из важнейших! Тем будущим мамам, кому решить ее не удается, нужно знать: вернуть себе спокойный сон в наших силах. [[MORE]] Первые месяцы беременности обычно погружают будущих мам в сонное царство: организм берет свое, запустив естественный процесс гормональной перестройки, которая вызывает усталость и непреодолимое желание прикорнуть. С течением времени эти маленькие неприятности проходят, и наступает куда более гармоничный в отношениях со сном второй триместр. Проблемы обычно возникают позже – ближе к концу беременности, когда примерно треть будущих мам буквально теряют покой и сон. Причиной этих событий считаются изменения в психике и теле женщины, которая готовится к рождению малыша. Ночная тревожность и переживания о будущем и прошлом, например мысленные экскурсы в историю собственной семьи, все чаще мешают заснуть. К тому же изменения активности некоторых центров головного мозга д...

С наступлением холодов начинается сезон простуд, ОРВИ и гриппа. Как защитить себя от инфекций? 1. Обязательно ли я заболею, если не сделаю прививку? [[MORE]] Нет, необязательно. Это зависит от твоего иммунитета: чем он слабее, тем выше вероятность подцепить инфекцию. Но стоит помнить, что грипп опасен прежде всего тем, что может вызвать тяжелейшие осложнения. И в группу риска в первую очередь входят люди с пониженным иммунитетом - это взрослые и дети, страдающие нарушением обмена веществ, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями почек, астмой, хроническим бронхитом. Остальные могут сами решать, делать ли им прививку от гриппа. 2. Когда нужно делать прививки? В октябре-ноябре. Это традиционное время, когда по территории России начинает гулять грипп. Для максимальной эффективности прививку нужно делать за 2-4 недели до начала эпидемии -именно столько времени требуется для выработки антител. Спустя месяц после прививки концентрация антител в организме становится максимальной и держи...

Первый в мире биоразлагаемый материал, пригодный для применения совместно с компьютерной стереолитографией, позволит в будущем создавать высококачественные биоинженерные имплантаты, готовые заменить повреждённые или вышедшие из строя органы или фрагменты тканей человеческого тела. О важном достижении на стыке наук сообщили исследователи из университета Твенте (Universiteit Twente). [[MORE]] Лазерная стереолитография основана на эффекте выборочной полимеризации материала под действием луча, управляемого компьютером. Так создают различные пластмассовые детали и макеты — быстро, с высокой точностью, с обилием очень тонких элементов и без литьевых форм. Однако пока в этой технологии применяются композиции, которые после застывания уже не могут разложиться. Распадающийся же в теле материал открывает новые возможности для медиков. Например, если у человека отказывает клапан сердца, можно отсканировать его в 3D при помощи томографа, а полученную цифровую модель направить в аппарат для стереол...

Два проведенные исследования открыли, что физическая активность женщин ниже, чем у мужчин, как в начале, так и в конце их жизни. Ученые изучили поведение школьников и людей в возрасте 70 лет, и в обеих группах мужчины были активнее. [[MORE]] Джона Мурс из Университета Ливерпуля обнаружил, что девочки на 6% меньше участвуют в энергичных играх на школьных переменах, чем мальчики. 10-и 11-летних мальчики и девочки проводят свободное время по-разному. Девочки разбиваются на мелкие группы и занимаются словесными играми, рассуждают и общаются. Мальчишки выбирают игры в больших группах и физические активные, вроде, футбола. Доктор Ники Роджерс говорит: «Более низкий уровень активности девочек вызывает тревогу, и знание этого факта может помочь полным девочкам в борьбе с весом. Учителя должны знать о разнице поведения мальчиков и девочек на детских площадках, и склонность девочек сбиваться в мелкие группы. Они могли бы создать условия для того, чтобы поощрять девочек к активным играм». Также г...

Новое исследование предполагает, что некоторые люди не склонны к полноте, потому что генетически закодированы от переедания. На основе данных 90 000 человек ученые определили шесть генетических вариантов, которые связаны с увеличением индекса массы тема. [[MORE]] Данное исследование объединило специалистов из 60 институтов. Выяснилось, что некоторые генетические варианты, связанные с ожирением, затрагивают поведение человека, а не химические процессы метаболизма. Проблема избыточного веса появляется, когда потребленные калории превышают калории сожженные. Однако за такими простыми поведенческими процессами, как аппетит и насыщение, лежат биохимические механизмы тела по распределению энергии и использованию жировых отложений. Гипоталамус контролирует множество функций тела: температуру, голод, водный обмен. «Очень часто мутации в гене, отвечающем за гипоталамус, негативно влияют на вес. Люди с такими изменениями имеют избыточную массу тела. Мы предполагаем, что подобных мутаций нескольк...

Роскошные формы Найджеллы Лоусон снискали ей множество поклонников среди мужчин. А сейчас научное исследование выдвигает версию, что ее привлекательность, как и привлекательность всех прочих пышных женщин, основана не просто на физических данных. Известно, что женщины с большой грудью и бедрами живут дольше, а мужчины находят их более симпатичными. Однако теперь ученые полагают, что они еще и умнее. [[MORE]] Исследование, которое будет опубликовано на этой неделе, показывает, что мужчины, которые любят дам, чья фигура напоминает «песочные часы», ценят их за больший ум и то, что они рожают более умных детей, чем женщины плоские или имеющие пропорции «яблока». Пример Лоусон, похоже, подтверждает это открытие. Вероятно, самая известная в Британии обладательница пышных форм пишет книги о питании, а в свое время закончила Оксфорд. Рэйчел Вайс, актриса с аналогичной фигурой, обладательница премии «Оскар», окончила Кембридж, где изучала английский язык, и лишь затем начала карьеру в Голлив...

Среди множества болезней, принесенных цивилизацией, на одном из первых мест, безусловно, можно назвать варикозное расширение вен нижних конечностей (в дальнейшем – просто "варикоз"). В самом деле, ее причинами является даже не просто передвижение человека в вертикальном положении – в отличии от животных, двигающихся на четвереньках. Однозначной расплатой за вертикальное передвижение скорее является остеохондроз позвоночника – но об этом в следующий раз. А в отношении вен ног положение нашего тела не играет кардинальной роли само по себе – но лишь в комплексе с другими важными факторами. Которые как раз и стали играть роль в относительно недавнее время. [[MORE]] Главным образом к ним, конечно, относится гиподинамия. До тех пор, пока человек ходит, нормальной работе вен ног по прокачиванию крови снизу вверх помогают, кроме собственных слабеньких мышц стенок, еще и мощные мыщцы голени и бедра. При ходьбе они поочередно сокращаются, а потом расслабляются – действуя, тем самым, к...

Золотая голова, золотые руки – говорим мы часто, когда хотим кого-нибудь похвалить. Золото, пожалуй, самый известный и чтимый из всех драгоценных металлов. [[MORE]] И конечно, почитают его неспроста, ведь золото обладает множеством ценных свойств, не поддается коррозии и легко обрабатывается. Считается, что золото укрепляет организм, повышает его сопротивляемость болезням, положительно влияет на нервную систему и сердце. Наиболее полезно носить украшения из золота тем, кто страдает болезнями печени, сердца, желчевыводящих путей, а также заболеваниями позвоночника и суставов. Считается, что золотые украшения полезно надевать людям зрелого возраста. Дело в том, что этот драгоценный металл обладает тонизирующими свойствами, что может навредить молодежи и детям, у которых и без того переизбыток энергии. Существует особый рецепт золотой воды. Для ее приготовления необходимо золотое кольцо залить двумя стаканами воды и кипятить до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Принимать эту в...

Если вы на улице встретили человека с гримасой на лице, не торопитесь принимать эту мимику на свой счет. Вовсе не значит, что прохожий дразнит вас или является пожизненным мизантропом. Возможно, он просто страдает от приступа невралгии тройничного нерва. [[MORE]] В ОЖИДАНИИ ПРИСТУПА Это одна из наиболее часто встречающихся разновидностей лицевой боли. Более чем в 90% случаев заболевание начинается после 40 лет и женщины болеют чаще. Невралгия тройничного нерва характеризуется приступообразными мучительными болями в области губ, десен, щек, подбородка, реже – глаза. Болевое воздействие можно сравнить с ударом тока, и, хотя боль не превышает двух минут, интенсивность ее почти полностью парализует человека. Частота приступов колеблется от нескольких до десятков и сотен в день. В момент обострения, чаще в зимнее время, когда дует холодный ветер, приступы учащаются. Во время боли пациенты, как правило, не кричат, не плачут, а замирают в той позе, в которой их застала боль, стараясь переждат...

По словам экспертов, в Великобритании тысячи людей погибают только потому, что боятся обратиться к врачу, найдя у себя предполагаемые симптомы рака. [[MORE]] Как показал опрос 2000 человек, проведённый Британским благотворительным фондом по исследованиям рака, в 40% случаев люди затягивают с визитом к врачу из опасений, что диагноз подтвердится. Между тем, как известно, ранняя диагностика зачастую помогает спасти жизнь пациента. Ещё интереснее другой результат исследования: до 25% пациентов, предполагая у себя рак, не решается обратиться к врачу, чтобы не отвлекать его понапрасну! "Эти данные подчёркивают, как много ещё нам предстоит сделать для повышения настороженности людей в отношении ранних симптомов рака", - говорит проф. Peter Johnson из Британского благотворительного фонда по исследованиям рака. Кроме того, многие люди не знают, какие именно симптомы следует считать подозрительными. Более 75% участников, перечисляя такие симптомы, забыли упомянуть боли, кашель, наруше...

Ранее ученые связывали кесарево сечение с высоким риском развития астмы и аллергического ринита. Теперь они подтвердили, что после оперативного родоразрешения возрастает риск ожирения у детей. [[MORE]] Авторы сделали выводы после изучения 1255 пар матерей и детей, которые состояли на учете восьми амбулаторных родовспомогательных служб США в 1999-2002 годах. Женщины обследовались первый раз еще до 22 недели беременности. Детей измерили и взвесили после рождения, а также в возрасте шести месяцев, трех лет. Также ученые оценивали толщину кожных складок ребенка и матери. Оказалось, 284 из 1255 родов (22,6%) прошли с помощью кесарева сечения, а остальные 971 (77,4%) были вагинальными. Женщины, которым понадобилось кесарево сечение, как правило, весили больше. Вес при рождении их детей обычно превышал массу тела тех, что были рождены вагинально. После операции кесарево сечения мамы кормили грудью детей менее продолжительно. Вне зависимости от веса при рождении и материнского веса кесарево се...